智齿发炎多是智齿位置不正、清洁不到位，食物残渣堆积滋生细菌引发的，会出现牙龈红肿、牙疼、张口困难等不适，快速科学护理能缓解不适。发炎急性期可多用淡盐水轻柔漱口，早晚温水轻柔刷牙，清理牙缝残渣，保持口腔干净，别用患处咀嚼食物。
饮食尽量清淡软烂，不吃坚硬、辛辣、过烫食物，多喝水、少熬夜，避免上火加重炎症，减少张口说话、咀嚼硬物。切记不要用手抠挤红肿牙龈，避免加重感染扩散。若肿痛加剧、脸颊肿胀甚至伴随低烧，别自行硬扛，及时去口腔专科就诊，消炎后评估智齿情况，反复发炎建议尽早拔除，杜绝复发。
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