频繁眨眼大多是眼睛干涩、用眼过度、眼部轻微发炎或有异物刺激导致的。长时间看手机、电脑，会让眼睛泪液变少，眼表发干发痒，让人忍不住反复眨眼。此外，结膜炎、倒睫毛、灰尘入眼、视力疲劳，也会引起频繁眨眼。
想要改善，首先减少熬夜，少长时间近距离用眼，多远眺放松双眼。不要用手揉眼睛，避免细菌感染，室内保持通风湿润。可以适当热敷眼周，缓解干涩疲劳。如果眨眼一直不好，伴随眼红、发痒、流泪，要及时去眼科检查，对症调理，避免养成习惯性频繁眨眼。
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