疾病焦虑障碍，是一种常见的心理焦虑问题。患者身体明明没有严重疾病，却总是过度担心自己患上重病，反复怀疑身体出了大毛病，整天心神不宁，难以自我放松。
这类人会格外关注身体细微变化，偶尔心慌、头晕、乏力，就立刻害怕得了不治之症。频繁上网查病、反复去医院检查，医生多次说明身体健康，依然无法放下顾虑，依旧反复担忧、反复就医。长期过度焦虑，还会出现失眠、心慌、胸闷、注意力不集中等情况。
疾病焦虑障碍不是矫情，是心理情绪失衡造成的。不要盲目胡思乱想，也不要频繁过度检查。可以主动调节心态，转移注意力，规律作息，多参加户外活动。如果情况严重，及时寻求心理医生疏导和专业治疗，家人多给予理解安慰，就能慢慢缓解焦虑，恢复正常生活。
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