身体上火不仅嗓子难受，眼睛也会跟着遭殃，很多眼部不适，其实都是内热上火引起的。体质燥热、熬夜、吃辛辣食物、压力大，都会导致肝火旺盛，直接反应在眼睛上。
上火最常见的眼部表现是眼睛发红、充血、干涩疲劳，眼皮容易发热发胀，看东西容易模糊不清。不少人还会眼角分泌物变多、眼屎发黄黏稠，早上起床眼睛糊住、睁不开。火气重时，眼睑容易长小疙瘩、麦粒肿，又红又肿又疼。
有些人还会伴随眼睛刺痛、发痒、怕光、流泪，情绪越烦躁，眼睛越难受。想要快速缓解，就要立刻清淡饮食，多喝温水，少熬夜，不吃烧烤、火锅、辣椒。保证睡眠，减少看手机，让眼睛充分休息。
如果眼睛红肿疼痛加重、长时间不好，不要自行揉眼，要及时检查，避免炎症加重影响视力。
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