很多疾病并不是突然出现的,而是由于没有良好的生活护理习惯,所以才会导致一些疾病出现。日常生活中如果过度的劳累,就会诱发一些疾病产生,比如常见的5劳主要包括久卧、久立、久行、久坐和久视。不想自己身体生病,平时就需要注意护理身体。
聊城市人民医院 李庆哲 2020-01-11
二十四节气对应着一年四季不同的季节和温度,小寒节气到来说明天气更冷了,需要采取一些合理的方法暖身。对于喜欢通过食物调理方法的人而言,在小寒时节不妨多吃一些虾肉、鸭肉和鱼肉,这几种肉食能够有效的滋补身体,而且还具有暖身的功效,是这个时节不错的饮食选择。
聊城市人民医院 李庆哲 2020-01-09
说到肾虚我们总是认为这是男人才会患上的一种疾病,其实女性也会出现肾虚的症状,只不过大多数的女性并没有注意到而已。女人肾虚后,身体一般会出现7种信号,比如经常感觉口渴和嘴唇干燥、有明显的腰痛、月经期间经血变多、脸上形成黄褐斑、出现明显的黑眼圈等。
聊城市人民医院 李庆哲 2020-01-08
糖尿病和高血压等慢性疾病一样,目前都是一种无法根治的疾病,患者在确诊后一般需要长期用药控制病情。在临床上糖尿病可以分为一型糖尿病和二型糖尿病,其中一型糖尿病主要是由于患者身体胰岛功能受损导致血糖上升所致,所以药物治疗效果有可能得不到保证,患者需要长期使用胰岛素治疗。
聊城市人民医院 李庆哲 2020-01-08
说到上火大家都不会觉得陌生,当身体出现上火的症状以后,会出现口干舌燥等不适的症状。在中医临床上,上火可以分为多种类型,对于不同类型的上火,治疗的方法是存在区别的,比如对于肝火的治疗,患者一般需要多喝菊花茶,同时辅助按摩或艾灸的方法治疗。
聊城市人民医院 李庆哲 2020-01-07
一年四季都是可以养生的,但是在不同的季节,养生的方法是不一样的。冬季气温比较低,而且空气比较干燥,身体很热容易上火,在养生的时候,需要养成规律的作息时间,还有外出的时候需要保暖。虽然天气冷了活动量会减少,但是也要保持适当的运动量。为了避免肌肤出现脱皮的现象,还需要及时补充水分。 冬季如何科学养生?
聊城市人民医院 李庆哲 2019-12-25
冬季天气寒冷又干燥,很多人的脚部健康也出现了异常,比如脚干裂脱皮、脚抽筋、脚臭、脚冰冷、脚趾甲变厚变黄等。针对这些异常的症状,需要有针对性的采取一些护理措施缓解。可是在护理的时候,先要搞清楚背后的原因,然后才能在下一个冬季先采取预防性措施。
聊城市人民医院 李庆哲 2019-12-24
以前我们在饮食上总是希望多吃一些富有营养的细粮,但是随着现代养生观念的转变,人们越来越重视五谷杂粮的营养。虽然五谷杂粮营养多,也要吃对了才能发挥其营养价值。人们可以根据自己的不同需求,合理的搭配五谷杂粮,以达到调理身体的功效。下面先为大家介绍不同类型的五谷杂粮营养价值都有哪些?
聊城市人民医院 李庆哲 2019-12-24
冬季有些人不开空调压根无法睡着,因为脚一直捂不热,总是觉得很冷。对于一些有夜尿的人而言,因为怕冷会减少起床的次数。那么,冬季睡觉脚冷是怎么回事呢?常见的因素不外乎血液循环差、阳气不足、内分泌的影响、没有做足保暖工作、缺乏运动、低血压或者低血糖所致。
聊城市人民医院 李庆哲 2019-12-23
骨髓炎对很多人而言都不会觉得陌生,但是说到这种疾病的临床症状,很多人并不是很了解。患上慢性骨髓炎以后,如果错过了早期的治疗,炎症会出现扩散的现象,继而侵蚀骨组织,最后需要手术截肢治疗,所以了解该病的症状,在早期就接受合理的治疗,以避免截肢给自己和家人造成沉重的打击。
聊城市人民医院 李庆哲 2019-12-21
过几天就到冬至了,冬至过去以后就会迎来大寒和小寒,也是一年中最冷的时候。很多人在冬季的时候,都害怕寒冷和干燥,觉得这样的环境自己受不了,但是也不能一天到晚呆在空调房里面。那么,如何应对冬季的寒冷和干燥呢?首先是调整好饮食,其次是要调养好情志,还有要调整好运动以及起居,最后要做好防寒保暖工作。
聊城市人民医院 李庆哲 2019-12-20
在日常生活中气血不足是女性经常出现的一大健康问题,可是大多数人对这种健康问题都不以为意,认为只不过是亚健康的一种表现而已。殊不知长期气血不足的话,对身体健康损害比较大,比如会诱发慢性肝炎、慢性肾病、妇科疾病、慢性支气管炎等疾病出现。如果男性有气血不足的症状,还会导致前列腺疾病出现。
聊城市人民医院 李庆哲 2019-12-19
熬夜已经成为很多人的一种生活习惯,长时间熬夜对身体损害是比较大的,一定要适当的注意个人的作息时间。而且要注意自己的作息时间,应该和季节相对应才会比较好。那么,冬季作息时间有什么原则呢?建议养成早睡的习惯,早上可以适当的晚起,但是也不要有赖床的习惯。
聊城市人民医院 李庆哲 2019-12-12
不管男性还是女性,如果缺少阳气的话,就会出现阴阳失衡的现象,继而就会诱发一些疾病出现。那么,阳气不足该怎么办呢?建议患者养成多运动的习惯,其次是需要多晒太阳和保证睡眠时间充足,在个人的饮食上多吃一些可以补阳气的食物,比如韭菜、羊肉等。
聊城市人民医院 李庆哲 2019-12-12
有些人习惯于每天熬夜,而且还很容易生气,所以肝火旺盛,如果不采取合理的方法梳理,对个人的肝脏健康就会造成一定的破坏。肝脏具有藏血的功效,一个人如果经常性生气,会导致脑溢血出现,下面介绍几种中医泻肝火的方法,让患者远离肝火旺盛对身体的影响。
聊城市人民医院 李庆哲 2019-12-11