不同的人体质是不一样的，有一部分人特别害怕过冬，虽然现在空调已经普及了，但是在冬季还是免不了要外出。对于寒性体质的人而言，在冬季不仅会出现手脚冰凉的症状，而且还会容易被一些疾病缠身，比如肠胃炎、耳鸣呕吐和眩晕、疼痛、过敏、肥胖、高血压和癌症等。
聊城市人民医院 李庆哲 2020-01-17
不同的人体质是不一样的，所以在养生上也存在区别，中医在临床上将个人的体质分为平和、气虚、阳虚、阴虚、痰湿、湿热、血瘀、气郁、特禀体质，具体采取什么样的养生方法，需要结合自身的体质进行选择，只有这样才能让你健康过冬，避免在冬季患上呼吸道等疾病。
聊城市人民医院 李庆哲 2020-01-16
很多疾病并不是突然出现的，而是由于没有良好的生活护理习惯，所以才会导致一些疾病出现。日常生活中如果过度的劳累，就会诱发一些疾病产生，比如常见的5劳主要包括久卧、久立、久行、久坐和久视。不想自己身体生病，平时就需要注意护理身体。
聊城市人民医院 李庆哲 2020-01-11
二十四节气对应着一年四季不同的季节和温度，小寒节气到来说明天气更冷了，需要采取一些合理的方法暖身。对于喜欢通过食物调理方法的人而言，在小寒时节不妨多吃一些虾肉、鸭肉和鱼肉，这几种肉食能够有效的滋补身体，而且还具有暖身的功效，是这个时节不错的饮食选择。
聊城市人民医院 李庆哲 2020-01-09
一年四季都是可以养生的，但是在不同的季节，养生的方法是不一样的。冬季气温比较低，而且空气比较干燥，身体很热容易上火，在养生的时候，需要养成规律的作息时间，还有外出的时候需要保暖。虽然天气冷了活动量会减少，但是也要保持适当的运动量。为了避免肌肤出现脱皮的现象，还需要及时补充水分。 冬季如何科学养生？
聊城市人民医院 李庆哲 2019-12-25
以前我们在饮食上总是希望多吃一些富有营养的细粮，但是随着现代养生观念的转变，人们越来越重视五谷杂粮的营养。虽然五谷杂粮营养多，也要吃对了才能发挥其营养价值。人们可以根据自己的不同需求，合理的搭配五谷杂粮，以达到调理身体的功效。下面先为大家介绍不同类型的五谷杂粮营养价值都有哪些？
聊城市人民医院 李庆哲 2019-12-24
冬季有些人不开空调压根无法睡着，因为脚一直捂不热，总是觉得很冷。对于一些有夜尿的人而言，因为怕冷会减少起床的次数。那么，冬季睡觉脚冷是怎么回事呢？常见的因素不外乎血液循环差、阳气不足、内分泌的影响、没有做足保暖工作、缺乏运动、低血压或者低血糖所致。
聊城市人民医院 李庆哲 2019-12-23
过几天就到冬至了，冬至过去以后就会迎来大寒和小寒，也是一年中最冷的时候。很多人在冬季的时候，都害怕寒冷和干燥，觉得这样的环境自己受不了，但是也不能一天到晚呆在空调房里面。那么，如何应对冬季的寒冷和干燥呢？首先是调整好饮食，其次是要调养好情志，还有要调整好运动以及起居，最后要做好防寒保暖工作。
聊城市人民医院 李庆哲 2019-12-20
熬夜已经成为很多人的一种生活习惯，长时间熬夜对身体损害是比较大的，一定要适当的注意个人的作息时间。而且要注意自己的作息时间，应该和季节相对应才会比较好。那么，冬季作息时间有什么原则呢？建议养成早睡的习惯，早上可以适当的晚起，但是也不要有赖床的习惯。
聊城市人民医院 李庆哲 2019-12-12
不同的体质临床症状是不一样的，由于体质分为很多种类，所以很多人无法明确自己多么体质类型。下面小编结合各种体质的症状，为大家详细的介绍不同的体质有什么特点，同时为了大家的身体健康着想，有针对性的推荐一些食物，以提高身体免疫力远离各种疾病。
聊城市人民医院 李庆哲 2019-12-02
很多人出现身材肥胖，减肥减不掉，大便不成形，手脚冰凉，经常便秘，不消化，皮肤爱出油，长痘等症状，这些都是湿气重的表现，严重危害患者的身体健康。您知道湿气重是怎么引起的吗？湿气重饮食怎么调理呢？
聊城市人民医院 李庆哲 2019-11-08
湿气重是现在常见的一种疾病，这个除了环境因素外，就是饮食造成的，经常吃生冷刺激的食物，还有些女性为了美丽，冬天不注意保暖，导致受凉。女性出现湿气重的情况，会表现在哪些方面？怎么去除体内的湿气？
聊城市人民医院 李庆哲 2019-11-08
好多女生出现手脚冰凉的情况，还会导致月经不调，月经紊乱，痛经等症状，严重危害人的身体健康，女性手脚冰凉是因为饮食不当，生活习惯不好，不注意保暖造成的，这类疾病经过治疗可以改善的，但是长期不治疗，会有不好的影响。女生手脚冰凉的危害有什么？有哪些偏方可以调理？
聊城市人民医院 李庆哲 2019-10-29
女性出现手脚冰凉的情况是很常见的，这个跟女性的体质有关系，还有就是饮食不当，不注意保暖等原因造成的，出现这种情况会影响女性的月经，造成痛经，月经不规律，月经不调等，需要尽早的治疗，引起女性手脚冰凉的具体原因是什么呢？应该怎么治疗手脚冰凉的情况？
聊城市人民医院 李庆哲 2019-10-29
女性经常会出现手脚冰凉的情况，即使天气还不冷也会怕冷，手脚发凉，冬天就更严重，这个主要是因为体内有寒气，身体虚弱，四肢的末梢循环差，这种情况到了冬季更为严重，那么女性手脚冰凉应该怎么改善？需要注意哪些呢？
聊城市人民医院 李庆哲 2019-10-29
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