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武雅学
主治医师
北京回龙观医院
心理科

武雅学,男,北京回龙观医院,临床心理科,主治医师。临床擅长抑郁症、双相情感障碍、焦虑症和睡眠障碍、精神分裂症等精神疾病诊疗和康复,尤其擅长抑郁症静观认知治疗,以及擅长抑郁症及各类压力相关心理疾病的非药物治疗和康复训练。全国首批静观减压课程和静观认知治疗技术合格老师,中国社工联合会心理健康工作委员会静观学部副主任委员。国家“十二五“、”十三五”规划教材《咨询心理学》编委委员。...

擅长: 抑郁症、双相情感障碍、焦虑症和睡眠障碍、精神分裂症等精神疾病诊疗和康复,尤其擅长抑郁症静观认知治疗,以及擅长抑郁症及各类压力相关心理疾病的非药物治疗和康复训练。

常见的神经衰弱的原因有哪些?
神经衰弱的发生并非单一因素导致,而是心理、生理、生活习惯等多方面因素长期作用的结果,核心是神经系统长期处于紧张状态,打破了自身调节平衡,...

北京回龙观医院 武雅学 2026-01-27 945次浏览

精神衰弱常见的症状有哪些?
神经衰弱的症状复杂多样,核心表现为精神易兴奋、脑力易疲劳,同时伴随情绪、躯体等多方面的不适,严重影响日常工作、学习和生活,具体可分为三类典型症状。...

北京回龙观医院 武雅学 2026-01-27 4187次浏览

如何预防神经衰弱?
预防神经衰弱需从调节情绪、规律生活、科学用脑等方面综合入手,核心是减少神经长期紧张,维持神经系统的平衡与稳定。...

北京回龙观医院 武雅学 2026-01-27 1897次浏览

经常失眠怎么办?
经常失眠需从作息、习惯、心态等方面综合调节,逐步建立规律的睡眠模式,减少外界因素对睡眠的干扰。...

北京回龙观医院 武雅学 2026-01-27 2050次浏览

为什么会患妄想症?
妄想症是一种常见的精神障碍,核心表现为持续、坚定的异常信念,即便有明确证据反驳,患者也难以改变,其成因复杂,多与生理、心理、环境等多方面因素相关,目前尚未有单一明确的致病原因。...

北京回龙观医院 武雅学 2026-01-26 1805次浏览

如何改掉暴躁的脾气??
暴躁的脾气不仅会伤害身边的人,还会影响自身身心健康,其实脾气并非天生,通过刻意练习和科学调节,就能逐步改掉,做情绪的主人。改掉暴躁脾气,核心是学会控制情绪、及时疏导,而非压抑...

北京回龙观医院 武雅学 2026-01-26 2527次浏览

精神衰弱应该怎么调节?
神经衰弱多由长期精神紧张、压力过大、作息紊乱引发,表现为失眠、易疲劳、注意力不集中、情绪烦躁等,需通过科学调理逐步改善,避免过度焦虑加重症状。...

北京回龙观医院 武雅学 2026-01-26 4334次浏览

女人为什么会脾气暴躁呢 ?
女人脾气暴躁并非性格使然,多与生理变化、心理压力、生活环境等多种因素相关,是内外因共同作用的结果,了解成因才能更好地调节情绪、减少内耗。...

北京回龙观医院 武雅学 2026-01-26 4364次浏览

如何缓解交流恐惧?
交流恐惧是一种常见的心理困扰,表现为害怕与人沟通、社交时紧张焦虑、不敢主动表达,甚至回避与人接触,长期会影响人际关系和自身成长,可通过循序渐进的方法逐步缓解。...

北京回龙观医院 武雅学 2026-01-26 1595次浏览

心情总是烦躁怎么办 ?
心情频繁烦躁是常见的情绪困扰,多与压力、作息、心态等因素相关,长期堆积会影响身心健康,可通过简单易操作的方法及时调节,帮助情绪回归平稳,无需过度内耗。...

北京回龙观医院 武雅学 2026-01-26 2663次浏览

女人性冷淡有什么危害 ?
女性性冷淡是一种常见的性功能障碍,指对性活动缺乏兴趣或欲望,长期忽视可能对身心健康、情感关系及生活质量造成多方面危害,需重视并及时干预。...

北京回龙观医院 武雅学 2026-01-23 2594次浏览

为什么会患异食症??
异食症是一种以持续性进食非营养性物质为特征的进食障碍,多见于儿童,少数可发生于成人,其病因复杂,并非单一因素导致,而是生理、心理、环境等多方面因素共同作用的结果,明确病因有助于针对性干预。...

北京回龙观医院 武雅学 2026-01-23 4831次浏览

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