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减肥简介：

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。市场上有各类不同的减肥理念、减肥产品，请审慎选择。过度、过快减肥会对身体有不良影响。采纳科学的正确的减肥方式，警惕对于假设阶段、未经证明的减肥观念。

减肥视频

肥胖怎么减肥?

肥胖怎么减肥?

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孟然: 副主任医师

减肥文章

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减肥语音

减肥问答

Q经常泡脚对减肥有好处吗？: A泡脚对减肥的用处不大，但是它有一定促进血液循环的益处，长期坚持的话对自身

Q想在一个月内减肥有什么方法？: A想减肥的话还是不建议急于求成，最好还是循序渐进，比如通过适当地运动，以及

Q减肥后胸部松弛下垂该怎么处理？: A减肥后胸部松弛下垂是因为过度减肥导致脂肪短期内流失引起的，你这种情况可以

Q艾灸减肥的效果好不好？: A艾灸是一种中医疗法，可以祛湿，有强身健体的效果，对减肥也有一定的作用，这

Q一星期快速减肥有什么方法？: A想减肥的话不建议在短时间内迅速地瘦身，也不建议过度地节食或者吃一些减肥的

Q饭后要休息多久能跑步减肥？: A跑步减肥的效果是比较好的，但是不建议饭后立即跑步，不然很可能会引起一些腹

Q女性胯大怎么才能瘦下来？: A女性胯大的话如果是骨骼方面的问题，那么减肥是没有效果的，只能通过日常锻炼

Q每天泡脚对减肥有益处吗？: A泡脚对减肥的益处并不大，它可以促进血液循环，去除体内的湿气，一般不能起到

Q成年人怎么在一个月内快速减肥？: A如果想减肥的话，一定不要急于求成，短时间内减肥的话对自身的健康没有好处，

Q用艾灸减肥的效果可靠吗？: A艾灸是一种中医疗法，它可以活血、去湿气，对减肥也有一定好处的，但是想减肥

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