中国中医科学院广安门医院 中医综合
答减肥需要管住嘴，迈开腿，建议做些有氧运动，帮助燃烧脂肪，你要控制好自己的饮食。不要等到减肥成功之后就不再严格管理饮食了，注意避免吃高脂肪的食物。减肥成功之后如果不继续管理和控制，是很容...
2020-01-14 11:13:11 22786次浏览
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答晚上坚持只吃一个苹果是可以减肥的。但是要注意的是，如果长期在晚上只吃一个苹果，身体营养跟不上，是会对身体造成一定的损害的，所以不建议通过节食的方法来减肥。吃苹果可以减肥，但是不能将苹果...
2020-01-13 16:23:01 39556次浏览
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答不建议早上空腹喝茶，尤其是喝浓茶，这很容易导致肠胃不适，食欲减退，还会损害到神经系统的正常功能。如果只是喝一点淡淡的茶，一般问题不大，如果肠胃不好，也要注意避免饮用。浓茶中含有一定量的...
2020-01-13 15:46:59 49317次浏览
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答腿太粗可以减肥瘦腿，建议你平时加强锻炼，可以多运动，建议多做跳跃运动，经常做腿部纤体式瑜伽，要学会坚持。饮食方面一定要注意少吃一些油脂类的食物。你要合理的控制自己的饮食，注意营养搭配均...
2020-01-13 15:46:04 27637次浏览
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答睡觉的时候突然坐起来，这属于梦游的症状，梦游一般表现为睡眠中自行下床行动，之后回床继续睡觉。 这与身体虚弱，神经系统紊乱等因素有关，建议患者去医院检查一下。 患者的症状可以去看看医生...
2020-01-13 10:05:19 22689次浏览
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答你的症状是失眠引起的，考虑有点神经衰弱，与最近疲累，压力大，或者睡眠环境不适等因素有一定的关系。建议自己调节一下，要注意劳逸结合，也可以去中医院开些中药调理一下。失眠的症状可以综合性的...
2020-01-11 14:49:11 5635次浏览
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答建议避免在孩子睡觉的时候开小夜灯，这会影响到宝宝的睡眠质量。如果孩子经常开着灯睡觉，体内的松果体会减少分泌褪黑激素，这可能会导致孩子出现性早熟的症状。孩子睡着的时候要注意关灯，在孩子还...
2020-01-11 12:03:25 31950次浏览
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答珍珠粉可以内服和外敷，所以珍珠粉是可以服用的，但是一定要注意用量。而且体质不同，在服用了珍珠粉之后可能会出现不同的反应，建议根据自己的临床表现来确定是否要服用珍珠粉。珍珠粉是能吃的，你...
2020-01-10 11:07:16 48860次浏览
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答橘子富含营养成分，其中有丰富的维生素及营养物质，适当进食对身体有好处，但是也不要吃太多。因为其中也有一定的糖分，而且橘子吃多了容易上火。橘子当中含有大量的维生素c、葡萄糖，合理进食，是...
2020-01-07 15:51:24 13043次浏览
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答这是过量饮酒导致的，酒精可以抑制人的神经中枢。如果大量饮酒，症状严重的话是会表现为遗忘，近记忆力障碍，时间和空间定向障碍，自知力丧失等的，建议详细检查。大量饮酒的危害性是很大的，会损害...
2020-01-07 15:45:47 7849次浏览
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答您的症状比较好去中医院检查一下，失眠情况严重的话，是可以联合朱砂、远志、合欢皮等药材来煎水泡脚的。您可以在睡觉前用中药材泡脚20分钟，之后营造出舒适的睡眠氛围。您的症状可以尝试着在睡觉前...
2020-01-07 14:41:01 15444次浏览
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答多种因素会导致睡眠不好，精神紧张，焦虑，压力大，长期熬夜等等，也包含环境改变等等。您的症状考虑精神过度紧张及学习压力大的可能性是很大的，建议学会舒缓压力，放轻松。 您要注意养成规律的...
2020-01-04 13:17:52 13752次浏览
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答你的症状是失眠引起的，可能是压力太大，神经衰弱导致的。你可以在睡前喝杯牛奶或者泡泡脚，也可以去看看中医，用中药调理一下，自己平时要学会舒缓压力。建议自己平时做一些减压的运动，听听音乐，...
2020-01-04 11:50:20 31860次浏览
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答减肥瘦身可以帮助瘦脸，建议多做做运动，平时可以适当配合一些面部的运动，帮助放松面部的肌肉。饮食方面要少吃一些高脂高糖的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。 建议目前比较好不要去做瘦脸手术，打瘦...
2020-01-06 13:47:12 21828次浏览
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答吃大蒜放屁属于一种生理反应，主要是因为大蒜刺激性强，会刺激胃肠黏膜。这个时候会产生二氧化碳和硫化氢气体，气体通过肠道代谢排放出来，就会引起放屁多的现象。您的这种症状一般不用太担心。大蒜...
2019-12-25 18:19:41 28028次浏览
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答腹部脂肪太多需要减肥，你可以节制自己的饮食，同时通过适当的运动来帮助减肥瘦身。建议做做游泳、慢跑、快走等运动，每天坚持快走，可以帮助消耗腹部的脂肪。您可以做做跳操等有氧运动，建议平时调...
2019-12-25 17:44:15 7945次浏览
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答只喝牛奶减肥其实是一种节食的减肥方法，虽然减肥瘦身效果明显，但是这种减肥方式不健康，也非常容易反弹。日常饮食还是应该保持营养均衡，要注意少摄入高脂肪高糖分的食物。 想要减肥，要合理饮...
2019-12-26 09:37:25 34628次浏览
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答您在减肥期间是可以选择喝牛奶的，减肥期间要合理的饮食，注意保持饮食营养均衡。您可以适当摄入一些鱼类，蛋类，肉类食物，但是要注意控制对高脂肪高热量食物的摄入。晚上喝牛奶是可以达到催眠的功...
2019-12-24 16:31:49 42504次浏览
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答您的这种症状考虑是受到外界不良刺激引起的，也存在神经衰弱的可能。建议您多注意休息，避免劳累。要注意营造出舒适的睡眠氛围，需要保持室内环境安静，舒适，睡觉前可以试着喝杯牛奶。建议您自己注...
2019-12-24 16:07:50 15837次浏览
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