进入大暑以后的夏季，温度可以说是一路飙升，这对于养生保健来说，也是需要注意的，这个季节常见的风热感冒，或者是皮肤病的问题会有很多，对于患有疾病的人群一定要注意做好预防。想要改善体质，不妨试试泡脚的好处，那么，夏季也适合泡脚吗？好处是哪些呢？可以放点什么呢？下面和小编一起看看吧。
聊城市人民医院 李庆哲 2019-07-26
生姜在我们生活中，其实作用还是很大的，也是很多人比较喜欢吃的一种养生食物。可以继续拧醋泡生姜，也可以是腌制生姜吃，或者是放在菜里面吃。对于生姜可以养生的说法是很多的，那么，生姜为什么是适合夏季吃呢？好处是哪些？一起了解下吧。
聊城市人民医院 李庆哲 2019-07-26
营养来源于饮食，也是大家在日常生活中很注意的补充。随着大家年纪的增长，可以说在不同的年龄段，大家都是需要补充身体的营养，做好保健，这样才有健康的身体。这个季节的毛豆有很多，也是上市的时候，多吃可以兼具豆类和蔬菜营养，尤其是这几类人是非常的适合，一起看看是哪些人群吧。
聊城市人民医院 李庆哲 2019-07-24
进入夏季以后，其实很多人说，要是从健康的角度看，还是冬季对于人体的健康会比较好，这个季节出现的疾病会少一点，虽然也是需要做好健康的保障。进入夏季以后，养生其实会非常的重要，需要做好哪些事情呢？一起了解下吧。
聊城市人民医院 李庆哲 2019-07-24
经常的锻炼身体，这对保持健康是很有效果的，也是很有意义的事情。因为生命在于运动，想要自由，自律是非常的重要。目前在生活中，经常出现的心脏和心血管问题，对于身体的危害很明显。其实，通过做俯卧撑就可以改善和预防的。但是，这个俯卧撑的动作要领你知道吗？
聊城市人民医院 李庆哲 2019-07-24
洗头发相信大家都不会很陌生，平时大家都是以为出汗，或者是出油的情况开始洗头，这对头发是清洁。对于那些受损的头发，需要使用护发素，这也是头发保养的一种方法。其实，对于洗头还是需要注意预防的，有这些禁忌一定要注意，一起看看吧。只有正确的洗头方法才能够得到一头秀发。
聊城市人民医院 李庆哲 2019-07-24
随着现代化社会的节奏加快，日常大家会每天奔波于工作，想要提高自己的生活治疗，就需要付出自己的努力，这样才能有价值的生活也才能获取自己想要的。对于各种加班应酬的工作，或者是超负荷的工作量，大家的身体会有亚健康，这也是一种常见的问题。很多人的身体状况堪忧，日常生活中又不经常加强锻炼，伴随亚健康该怎么办
聊城市人民医院 李庆哲 2019-07-23
夏季护肤，除了防晒，其实还有很多重要的事情，其中的护肤就是关键的一点，也是很重要的。因为在夏季出现的肌肤问题有各种各样的，可能在你不注意的时候，就会出现各种长斑，或者是黑色素的沉淀。所以，对于夏季的护肤要掌握要点，其中误区就是需要慎重的。今天，小编和大家分享一些夏季护肤的要点，看看有哪些误区是需要注
聊城市人民医院 李庆哲 2019-07-23
很多人都知道夏季炎热，总是令人茶饭不思，但是多数人却没有意识到其实夏季也是个养生的好时节，此时如果能了解一些调养身心的方法，那么不仅能调理一些慢性疾病，也可以增强自身的体质，夏季养生怎么做？关于炎热季节的养生方法，我们主要还是应该从饮食起居等生活细节上做起。
聊城市人民医院 李庆哲 2019-07-23
炎炎夏日，在室外工作的朋友，务必要做好防中暑的工作，如果您在高温下出现头晕眼花，口渴，发昏等症状，可就要当心了，这很有可能是中暑的前兆。为了防中暑，在夏季你必须学会以下这几招，朋友们快跟着小编一起往下看吧！
聊城市人民医院 李庆哲 2019-07-23
生活中喝酒是一件必不可少的事情，有些人是喜欢喝酒，而有些人则是因为工作的关系不得不喝酒。而不论是大家出于什么样的原因要喝酒都应该注意，一定要适度，小酒怡情而大酒就伤身了。而有些朋友在喝酒的时候往往不知道如何掌握度，久而久之就会养成酗酒的习惯，这对于大家的健康是很不利的。
聊城市人民医院 李庆哲 2019-07-23
油性肌肤的女性，很担心也很困扰的问题，就是每天早上不仅早起化妆，还花费了早上睡觉的时间，只要在路上肌肤出油，到了上班的地方，整体的妆容就花了。对于这样油腻的肌肤，已经选用了清爽的护肤品，还是难以清爽怎么办？现在有不少的人都是有油性,m更何况在夏日炎炎的日子里，分泌的油脂会更加旺盛，应该怎么办呢？如何
聊城市人民医院 李庆哲 2019-07-23
红酒这是大家非常熟悉的酒饮，很多女性朋友日常有爱喝红酒的习惯，其实女性日常喝红酒很有好处，尤其是利于身心健康，那么女性日常喝红酒有什么好处?专家表示女性日常喝红酒不仅是帮助美容养颜，同时还帮助促进消化减肥，更是帮助保护血管等等，总之对女性身体很有好处，下面专家来为大家具体介绍，一起来看看吧。
聊城市人民医院 李庆哲 2019-07-23
夏季想要减肥也是一件难事吗？很多人说，夏季会自然的掉肉，因为冬天自己会长肉，到了夏季以后，肉自己就会掉下去。只是想要自己理想身材，还是差的有点远。减肥的中间过程会有很多的挑战，所以今天给大家带来睡觉减肥的好方法。
聊城市人民医院 李庆哲 2019-07-23
随着炎炎夏季的到来，尤其是近几天天气突然炎热，很多人都承受不了高温，出现很多不适，有的甚至迫不及待地用起了空调，不过保健养生专家告诉我们，夏天尽管炎热，但是还是应该不要过度地贪凉，不然很可能会出现一些空调病的症状，影响自身的健康。
聊城市人民医院 李庆哲 2019-07-23
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