俗话说得好：“千金难买好睡方”，有些人由于长时间晚上睡不着，导致很多的疾病困扰着身体，建议在平时适当的注意调整自己的作息时间，晚上睡不着的话，白天尽量不要睡觉。还有睡觉前可以适当的喝一点牛奶，但是在饮食不要吃得过饱，以促进自己拥有一个好的睡眠。
聊城市人民医院 李庆哲 2019-12-02
日常生活中经常听说有人因为患有抑郁症自杀，这个平时对于身体健康没有影响，但是会影响患者的情绪，导致自杀的倾向，危害患者的心理健康。是一种致死率很高的疾病，那么抑郁症是如何发生的呢？哪些人更容易患有抑郁症呢？和小编一起来看看吧。
聊城市人民医院 李庆哲 2019-11-28
作为职场上的新人，大家在日常要注意做好呵护，做好预防能减少危害，也能避免在职场上的问题。在新人时期，要注意保持性格的外向，做好这些工作对大家融入公司的集体好，想要快速的融入集体该怎么做？一起看看吧。
聊城市人民医院 李庆哲 2019-10-22
在大家的的生活中，应该都遇到一些有强迫症的人，对于一件事情一直在心上，或者是对一些事情会强调好几遍。大家有必要多了解强迫症的知识，这对健康生活也是重要的一点，希望大家做好正确的认识，远离强迫症要注意预防。
聊城市人民医院 李庆哲 2019-10-18
大家对于强迫症其实还是比较了解的，因为生活的习惯是真实的写照，很多人对自己的日常生活，可以说是表现的淋漓尽致。往往许多人开完笑的说着自己有强迫症，对于自己的一些表现，是不是强迫症呢？那么怎么判断自己是不是强迫症？一起看看吧。
聊城市人民医院 李庆哲 2019-10-18
抑郁症患者应该是这个世界上最为痛苦的人了，他们拒绝和人交流，拒绝敞开心扉，总是缩在自己的一个狭窄角落里。他们疼却也不喊，他们不满却也不说。于是在某天，他们终于撑不住的时候，就会选择自杀这种方式来给予自己解脱，一旦成功，会给他的家人带来多大的打击啊，又会有多少人因此发出叹息啊，也正是这样，我们才要对
聊城市人民医院 李庆哲 2019-10-09
“我觉得我的生活充满了黑暗”、“我觉得我没有力气，什么都不想做了”、“我好绝望啊”，这些话语虽然听起来只像是极度疲倦时的倾诉，但是我们对这些话应该予以重视，因为这个世界上有这样一拨人，他们生病了，想得到鼓励却被当做矫情，想暂时休息却被视为偷懒，所以最终他们彻底崩溃，走上自杀的道路。这拨人就是我们通
聊城市人民医院 李庆哲 2019-10-09
如今大家对于美丽的追求，这都是以瘦为美，尽管是瘦的比较脱相，也是远比胖的好看。在减肥的时候，很多人会因此患上厌食症，一旦得了厌食症对我们身体的健康其实有很大的影响，因为身体吸收不到营养和所需要的能量。厌食症的发生对于大家来说是一件非常困扰的事情，该怎么办呢？出现的病症是什么呢？
聊城市人民医院 李庆哲 2019-08-29
强迫症在实际的生活中，大家还是要注意做好避免的工作，因为这样的症状，有的时候是不合适的，这样对健康的危害其实也是比较大的。强迫症会给患者的生活带来比较的多的不方便，如果不及时的治疗的话，还会有其他的危害。那么，具体的危害会有哪些呢？
聊城市人民医院 李庆哲 2019-08-16
很多人说，在生活中会遇到紧张的情绪，还是一阶段的，该怎么办呢？其实这样的情况和生活，工作的压力是分不开的，大家要注意做好哪些预防？当你面对紧张的时候一定要学会缓解自己的紧张情绪，那么应该如何有效的缓解紧张的情绪呢，具体的应该做些什么呢？下面和小编一起认识下。
聊城市人民医院 李庆哲 2019-08-15
逆反心理其实在任何年纪都是会出现的，因为每个人对事物的认识是不一样的，这对脾气比较暴躁的人，表现的会比较的明显，但是脾气不是很明显的人来说，出现的情况相对会少一点。每个人都有叛逆的时候，和很多外界因素有关，那么，在哪些情况下会出现逆反的心理呢？
聊城市人民医院 李庆哲 2019-08-13
怀孕以后大家的心理健康问题，一定要积极的重视起来，因为很多孕妇生产以后，出现的产后抑郁症都是一个过程，在孕期是很容易多想的，因为孕妇基本上在家的时间比较多，这对心理上一定要做好重视。怀孕期间会有很多担忧的事情，也容易压力变大影响宝宝健康，对于这样的心理该怎么样做好缓解呢？
聊城市人民医院 李庆哲 2019-08-13
青少年时期的孩子，会有各种各样的变化，这时期大家一定要注意做好预防，做好改善才能帮助大家减少这些危害。对于心理健康的问题，大家要注意这些方法才能避免其中的问题。青少年时期，朝气蓬勃这时期会比较容易出现一些心理问题，可能出现的有哪些呢？
聊城市人民医院 李庆哲 2019-08-13
不管是来自生活的还是工作上的情绪，大家都知道不良的情绪不适合有，因为会影响健康，也会影响大家的心理健康。也许很多人大清早情绪就不太好。如果你经常被这种负面情绪洗脑，长时间下来，对大家健康的影响其实还是比较大的。那么，对于这样的症状，如何做好排解呢？
聊城市人民医院 李庆哲 2019-08-13
购物的过程对于女性来说，其实也是一件很愉快的事情，但是消费之后的买单，或者是本身的经济就不好的情况下，该怎么办？买买买是女人的天性，购物对她们来说是一种发泄的方式，但是疯狂的购物，这可能就是一种病态的心理，该怎么样远离呢？下面大家就和小编一起了解下。
聊城市人民医院 李庆哲 2019-08-13
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