现在的孩子之所以会出现营养不良的情况，是由于自身偏食和挑食导致的，或者是胃肠道功能出现异常所造成的。孩子营养不良如果不及时调理，会影响孩子的生长发育，可是很多家长却不知道孩子正处于这种状态中。那么，家长怎么判断孩子是否营养不良呢？下面教给家长几个比较实用的方法。
聊城市人民医院 李庆哲 2020-01-18
大米在南方作为一种主食，家家户户三餐都离不开它，但是在吃大米的时候，也需要适当的注意米色是否正常，一旦大米出现发黄的现象就不能吃了，如果吃了对健康则不利，很容易造成腹痛呕吐、而且容易产生黄曲霉素、还容易致癌。所以在平时要少量购买大米，大米买回来以后也要注意正确的存放方法。
聊城市人民医院 李庆哲 2020-01-15
生完孩子以后女性就开始坐月子了，在月子期间需要适当的给身体补充营养，一方面是为了让身体尽快恢复，另一方面则是为了分泌乳汁。那么，产后吃什么可以催乳？建议产妇多吃豆腐、莴笋、丝瓜、花生、金针菜、豌豆等食物，这些食物催乳效果好，能够有效的改善乳汁分泌不足的问题。
聊城市人民医院 李庆哲 2020-01-09
作为一种公认的健康饮品，很多的朋友几乎是天天都会喝牛奶的。营养专家说，喝牛奶对大家的健康有帮助，能为大家提供多种的营养物质。虽然每天都会喝，但是大家对于这种饮品真的了解吗？喝牛奶的好处究竟有什么呢？今天久久健康网小编就向大家详细的介绍一下，如果你也喜欢，请别错过了。
聊城市人民医院 李庆哲 2019-07-16
早餐是一天中的能量，也是提供一天工作的需要，对于各个职业的人来说，都应该吃健康的早餐。现代人对于健康意识还不是很强，依然有很多人会忽视早餐的重要，可能是大家对于不吃早餐的危害不是很了解
聊城市人民医院 李庆哲 2019-07-16
对于很多人来说，夏季本身就不讨喜，如果还赶上了坐月子，更容易出现诸多问题，比如天气炎热，但是产妇却不能吹风，长期吹空调也不好，动不动就一身汗，洗澡还不能受凉，等等，不过对于夏季要坐月子的女性来说，不管怎么样，饮食都应该多注意
聊城市人民医院 李庆哲 2019-07-16
水对于人体的重要性，不言而喻。多喝水可以促进新陈代谢，那么你真的掌握住了正确喝水的方法了吗？平时错误的喝水方式非但不能养生，还会影响到身体的健康，正确喝水好处多多，可有效帮助我们平衡身体内部的环境，下面我们就一起来了解下如何才能做到健康饮水吧！
聊城市人民医院 李庆哲 2019-07-11
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