中医学硕士,从事消化内科医疗、教学、科研工作六年,有丰富的临床和教研经验。擅长消化系统疾病、慢性胃炎、消化性溃疡、早起胃癌的内镜筛查、超声内镜小探头检查、结肠息肉的内镜下治疗、最擅长中西医结合诊治肠易激综合征。... 擅长: 消化系统疾病、慢性胃炎、消化性溃疡、早起胃癌的内镜筛查、超声内镜小探头检查、结肠息肉的内镜下治疗、最擅长中西医结合诊治肠易激综合征。
安徽中医药大学第一附属医院 中医脾胃病科
答单纯的肥胖可能是因为日常饮食的因素导致,吃了高热量、高蛋白、高脂肪的食物,就容易引起肥胖。因为运动量的过少,所消耗的热量也就更少,从而导致富余的热量转化为脂肪储存在体内,这样的情况也是会出现肥胖。建议是积极的做好锻炼,看是因为什么原因,积极的对症治疗。...
2021-02-23 15:50:48 5407次浏览
答身体内的湿气要积极的做好改善 ,要多吃健康的食物,可以多吃薏仁米、赤小豆等健脾祛湿的食物。日常也可以多加的锻炼,要少吃油腻不易消化的食物,要避免在潮湿的环境下过久的停留,还可以通过相应的运动锻炼,这样对身体的恢复好,也能减少对健康的危害和影响。...
2021-02-23 15:44:51 2415次浏览
答湿气比较重的时候要多吃去湿气的食物,一般可以吃薏仁、扁豆、冬瓜、玉米须等等。如果湿气过重,还可以运用中药的参苓白术散来进行调理和治疗。注意在雨天我们应该减少外出,避免淋雨。同时可以配合一些运动,通过运动排汗也可以祛除我们体内的湿气。...
2021-02-23 15:38:13 3408次浏览
答三七粉对睡眠是有帮助的,正确的使用三七粉对身体有很不错的功效。三七粉在使用时如果熟吃,更有助于补血安眠,熟吃三七粉,可以用10克左右的三七粉进行斟酌。在服用三七粉时要注意时间以及计量。一般每日的剂量在3克到6克左右,分两次服用,可以用温开水进行送服。...
2021-02-23 15:00:20 4696次浏览
答肾虚出现导致的问题还是很多的,对身体的影响其实也是很大的,要进一步的做好检查和护理。肾虚会引起各种样的症状,最比较典型的症状是有比如说第一个是枕后或者是项背,或者是腰脊的疼痛和酸软,或者是出现了腰的活动转侧的不利。还可能会出现头晕耳鸣、脱发。...
2021-02-23 14:52:34 3288次浏览
答出现这样的情况要注意饮食的调整,多注意食疗的功效。可以吃山药,有很好的健脾、益肾的功效,很多益肾固本的中药里头都有山药的身影,因此肾虚患者平时可以多吃一些山药,如山药炖排骨、山药粳米粥等。香菇芝麻也是可以多吃的,这样对身体的恢复好。...
2021-02-18 13:30:51 5569次浏览
答出现这样的情况在日常生活中一定要注意护理,日常的饮食要注意做好预防,在饮食上要注意做好调整。日常还需要保持情绪的愉快,气虚和人的心情情绪有着极大的关系。若想远离气虚,大家就要做到保持心情平和,不要让自己长时间处于抑郁的情绪状态中。...
2021-02-18 13:25:41 4475次浏览
答出现气虚的情况要注意身体的护理,做好正确的预防措施。重要的是保持良好的心态,还需要做到劳逸结合,千万不可以过于劳累。当心情不好的时候,可以使用适合自己的方式来进行发泄。在饮食调养上,大家要注意做好护理,做好正确的保养,保持足够的运动对身体的恢复也好。...
2021-02-18 13:06:18 3507次浏览
答日常出现这样的情况要注意饮食,多重视身体的呵护,引起气促的患者应该注意清淡饮食,新鲜的水果蔬菜是这类人群饮食中最好的选择。当然要绝对禁止吃辛辣刺激的食物。也可以多吃一些滋阴润燥的食物,比如银耳、雪梨、冰糖拌黄瓜、煮栗子、鸡汤等。同时应该注意少吃热性的食物,容易生痰的食物,也要注意蛋白质的补充。...
2021-02-18 10:58:16 1923次浏览
答通过锻炼的方式改善对身体的健康好,还能减少对身体的危害。如果一次性运动过多,容易导致身体过度劳累,特别是对于那些气血不足的患者,运动过快过多,很容易对身体造成伤害,这一点还是要注意的。如果您在锻炼过程中感到不舒服,应该马上停下来休息或减轻锻炼强度,不要过量运动对身体造成损伤。...
2021-02-03 17:18:14 1920次浏览
答常见的症状其实是很多的,但是可以概括一下情况。如果是先天性气血不足,由于血量少从而供血不足,经常四肢冰冷容易冻伤。这样的人气血不足,关键就是要调养气血,增加气血总量。如果是后天性气血不足:这样的人血液问题并不少,但由于饮食习惯不好,导致体内毒素堆积,形成垃圾后堵塞经络,部分血液不能进入相应器官。...
2021-02-03 17:16:32 4448次浏览
答这个能体现的地方其实还是很多的,比如健忘心悸:心血不足,常表现为心慌气短,健忘。还可能会出现面色苍白:脾胃是气血生化的源泉,脾胃虚寒,面色苍白,易感全身乏力,少言懒言。或者是头发干燥:“发为血之余”意味着头发的生长取决于血液的营养,所以当气血不足时,头发会变得干枯、掉落。...
2021-02-03 17:14:47 4218次浏览
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