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武雅学
主治医师
北京回龙观医院
心理科

武雅学,男,北京回龙观医院,临床心理科,主治医师。临床擅长抑郁症、双相情感障碍、焦虑症和睡眠障碍、精神分裂症等精神疾病诊疗和康复,尤其擅长抑郁症静观认知治疗,以及擅长抑郁症及各类压力相关心理疾病的非药物治疗和康复训练。全国首批静观减压课程和静观认知治疗技术合格老师,中国社工联合会心理健康工作委员会静观学部副主任委员。国家“十二五“、”十三五”规划教材《咨询心理学》编委委员。...

擅长: 抑郁症、双相情感障碍、焦虑症和睡眠障碍、精神分裂症等精神疾病诊疗和康复,尤其擅长抑郁症静观认知治疗,以及擅长抑郁症及各类压力相关心理疾病的非药物治疗和康复训练。

亚健康的症状有哪些?
亚健康是介于健康与疾病之间的状态,核心症状集中在身心疲劳与机能下降。...

北京回龙观医院 武雅学 2026-01-09 2891次浏览

长时间情绪压抑会带来哪些危害?
长时间情绪压抑如同持续积累的“心理毒素”,会对身心造成多方面危害。...

北京回龙观医院 武雅学 2026-01-09 2612次浏览

神经衰弱该如何自我调理?
神经衰弱多与长期压力、作息紊乱相关,自我调理需从作息、情绪、生活习惯多维度入手。...

北京回龙观医院 武雅学 2026-01-09 3093次浏览

如何消除自卑心理?
自卑心理多源于自我认知偏差与负面经验积累,消除自卑需从认知与行动双向发力。...

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是什么引起的嫉妒心理?
嫉妒心理的产生并非偶然,而是个人内在认知与外部环境共同作用的结果。从内在层面看,核心成因在于自我认知偏差与安全感缺失。...

北京回龙观医院 武雅学 2026-01-09 3428次浏览

心理不健康的表现有哪些?
心理不健康并非抽象概念,其表现贯穿情绪、认知、行为等多个维度,易被日常忽视。...

北京回龙观医院 武雅学 2026-01-09 3424次浏览

应该如何克服自卑感?
自卑感如同无形的枷锁,会困住我们前行的脚步,唯有主动挣脱,才能拥抱舒展的人生。...

北京回龙观医院 武雅学 2026-01-09 1216次浏览

哪些不良情绪容易患上癌症?
大量研究表明,长期不良情绪与癌症发生发展密切相关,其中以下几种情绪最需警惕。长期压抑是首要风险因素,无论是悲伤、愤怒还是焦虑,若一味隐忍不宣泄,会导致体内皮质醇水平升高,抑制免疫系统功能,降低机体对癌细胞的监视和清除能力,为癌症发生创造条件。...

北京回龙观医院 武雅学 2026-01-08 3490次浏览

负面情绪太多怎么办?
负面情绪累积过多会侵蚀身心健康,及时采取科学的应对方式能有效缓解。...

北京回龙观医院 武雅学 2026-01-08 3668次浏览

情绪对健康带来哪些危害?
情绪是影响健康的重要因素,长期负面情绪或剧烈情绪波动,会对身心造成多方面危害。...

北京回龙观医院 武雅学 2026-01-08 1277次浏览

哪些人易得心理疾病?
心理疾病的发生是遗传、环境、心理状态等多因素共同作用的结果,以下几类人群相对更易患病。有心理疾病家族史的人风险较高,遗传基因会增加患病易感性,若叠加不良环境,发病概率会显著上升。...

北京回龙观医院 武雅学 2026-01-08 3948次浏览

孩子注意力不集中是怎么回事?
孩子注意力不集中是一个非常普遍的现象,背后原因往往是多方面的。...

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