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武雅学
主治医师
北京回龙观医院
心理科

武雅学,男,北京回龙观医院,临床心理科,主治医师。临床擅长抑郁症、双相情感障碍、焦虑症和睡眠障碍、精神分裂症等精神疾病诊疗和康复,尤其擅长抑郁症静观认知治疗,以及擅长抑郁症及各类压力相关心理疾病的非药物治疗和康复训练。全国首批静观减压课程和静观认知治疗技术合格老师,中国社工联合会心理健康工作委员会静观学部副主任委员。国家“十二五“、”十三五”规划教材《咨询心理学》编委委员。...

擅长: 抑郁症、双相情感障碍、焦虑症和睡眠障碍、精神分裂症等精神疾病诊疗和康复,尤其擅长抑郁症静观认知治疗,以及擅长抑郁症及各类压力相关心理疾病的非药物治疗和康复训练。

失眠是由哪些因素造成的?
失眠是一种常见的睡眠障碍,表现为入睡困难、睡眠浅、易醒或早醒,严重影响身心健康和日间状态,其成因复杂,主要与心理、生理、环境及生活习惯相关。...

北京回龙观医院 武雅学 2026-01-21 746次浏览

对手机过度依赖有什么危害?
手机过度依赖已成为普遍的生活问题,不仅影响身心健康,还会干扰正常生活、工作和学习,其危害渗透在多个方面,需及时警惕并合理管控使用时间。...

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人为什么会有拖延心理?
拖延心理是一种普遍的心理现象,并非单纯的“懒惰”,而是心理、认知、环境等多方面因素共同作用的结果,背后藏着人们对压力、自我的复杂认知,需客观看待并理性应对。...

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拖延症会有哪些危害?
拖延症并非简单的“拖延习惯”,长期放任会从心理、工作生活、身体健康多维度产生危害,逐步消耗个人精力。...

北京回龙观医院 武雅学 2026-01-20 612次浏览

怕黑是什么心理?
怕黑学名“黑夜恐惧症”,本质是对未知环境的焦虑心理,多与人类本能、过往经历及认知偏差相关,...

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有选择困难症怎么办?
选择困难症本质是决策能力不足的心理表现,多与过度纠结、追求完美、害怕后悔等心理相关,可通过科学方法逐步改善,摆脱决策内耗。...

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疑心病的症状有哪些?
疑心病本质是一种过度猜疑的心理状态,严重时可能伴随偏执倾向,核心症状表现为对他人、事物的不信任,以及对自身状态的过度担忧,影响人际关系与生活状态。...

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神经衰弱有什么症状表现?
神经衰弱是一种常见的神经官能症,核心症状表现为精神易兴奋、脑力易疲劳,伴随多种情绪与躯体不适,严重影响生活质量。...

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哪些习惯容易导致老年痴呆?
老年痴呆的发生与生活习惯密切相关,不良习惯会加速脑部功能衰退,增加患病风险。...

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心理疲劳的危害有哪些?
心理疲劳是长期精神紧张、压力过载导致的心理耗竭状态,相较于生理疲劳更隐蔽,却会对身心、生活造成多方面不可逆的危害,需及时警惕。...

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内向并非性格缺陷,而是孩子天生的气质类型,核心是对外界刺激更敏感、更倾向于向内探索。强行改变只会加剧孩子的焦虑,科学调节的关键是接纳与引导,帮孩子建立社交自信。...

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