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张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
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张艳凯，医学硕士，副主任医师，曾在意大利锡耶纳大学医院研修，擅长头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治，得到患者的一致好评。...

擅长： 头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治

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张艳凯
张艳凯副主任医师

开封市中心医院 全科
问日常爱吸烟喝什么茶比较好？

答 你好，日常吸烟损害健康， 还容易引起疾病，因此要注意少吸烟，吸烟的人日常可以选择喝喝铁观音、绿茶和普洱茶，这些茶饮可以促进代谢，帮助排除香烟中的有害物质，同时帮助身体保健，对于吸烟的人来说是不错的选择，同时日常多吃一些利于自身健康的食物。...

2020-06-17 13:47:31 2406次浏览

张艳凯
张艳凯副主任医师

开封市中心医院 全科
问吃生蚝的好处是什么？

答你好，男性平时可以适当的吃生蚝，可以提高性能力，还可以补血。生蚝含大量的锌，能维持男性生殖系统健康。生蚝含有糖本，还可以缓解工作压力。生蚝肉中大量的钙质等营养物质，可以预防骨质疏松。生蚝中含有大量的牛磺酸物质，控制血压、提高免疫力。...

2020-06-17 13:45:32 5922次浏览

张艳凯
张艳凯副主任医师

开封市中心医院 全科
问男人吃西瓜的好处是哪些？

答你好，西瓜比其他水果或蔬菜含有更多的番茄红素，可以降低患前列腺癌的风险。多吃可以有助于心血管疾病，可以减少肌肉酸痛，并有助于恢复运动和运动表现。多吃还可以缓解和治疗勃起功能障碍，可以达到和勃起功能障碍药物相同的效果。西瓜富含日常所需的维生素C，有助于胶原蛋白的构建和维护，胶原蛋白是皮肤和头发的关键成分。...

2020-06-17 13:37:05 3090次浏览

张艳凯
张艳凯副主任医师

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问什么人不能吃生姜？

答你好，多数人都是可以吃生姜的，并且吃生姜的好处是很多的。也不是每个人都是可以吃的，脱发者不建议吃，脱发属于热性疾病，生姜也属于温性，用生姜治脱发其实是两者相冲突的。肝炎病人也不能吃生姜，内热较重者比较好也不能吃。...

2020-06-17 13:34:44 1349次浏览

张艳凯
张艳凯副主任医师

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问吃生姜的好处是哪些？

答你好，吃生姜的好处是很多的，可以杀菌解毒，也可以作为菜的辅料。生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其是对沙门氏菌效果更好。还可以增食欲，对于胃口不好的人来说，可以试着吃一点改善自己的胃口。治疗头痛及牙痛也是不错的，如果长期在外工作，出现疲劳乏力的现象，也可以吃生姜。...

2020-06-17 13:32:54 2124次浏览

张艳凯
张艳凯副主任医师

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问锻炼肌肉适合做哪些运动？

答你好，想要好好的锻炼，可以选择哑铃运动，可以锻炼手臂及颈肩部肌肉。也可以选仰卧起坐，可锻炼腰背部肌肉。倒立其实也是很不错的选择，可以锻炼手臂、肩部肌肉。击掌俯卧撑也是不错的，因为强度很大，快速做击掌俯卧撑难度也是比较大的。...

2020-06-17 13:30:55 3205次浏览

张艳凯
张艳凯副主任医师

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问想要增肌怎么吃？

答你好，想要增肌可以吃牛肉，牛肉中铁和锌的含量也是较高的，而这两种元素也是肌肉构建必不可少的物质，在锻炼的时候吃比较好。鸡蛋也是大家常吃的，进入人体之后会被轻易的分解成氨基酸，增肌的人就需要多多食用。鱼是高蛋白食物，也是可以增肌的。...

2020-06-17 13:28:47 4323次浏览

张艳凯
张艳凯副主任医师

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问经常吃夜宵容易得哪些病？

答你好，经常的吃夜宵不是好的生活习惯，对身体的影响其实也是很大的，需要改善，能不吃就尽量的不吃。经常吃的话，容易得结石。在吃夜宵时摄入蛋白质过多，对胃黏膜也有损害，再加上吃一些含致癌物的不健康食品，很容易让身体生病。长期吃夜宵过饱，会反复刺激胰岛，容易出现糖尿病。...

2020-06-17 13:26:24 3233次浏览

张艳凯
张艳凯副主任医师

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问抑郁症检查的费用需要多少？

答检查抑郁症可以去正规医院的精神心理课，医生会根据你自身的症状进行分析判断，制定对症的治疗方法。抑郁症是病因比较复杂的精神心理性疾病，偶然的心情不好不能说明是患上了抑郁症，常见的抑郁症症状包括失眠、心情低落、反应迟钝以及食欲下降等，严重的抑郁症患者甚至有自杀的倾向。...

2020-06-17 13:22:32 6240次浏览

张艳凯
张艳凯副主任医师

开封市中心医院 全科
问男人经常疲劳要吃什么食物？

答你好，想要改善这样的情况，饮食是很重要的调理作用。男性应该多吃碱性食物，可以中和体内的乳酸，以缓解疲劳。多吃维生素食物，可以补充营养和身体的必须物质，这样对身体疲劳会有改善。比较好是多吃氨酸的食物，以促进新陈代谢，除去乳酸，消除疲劳，促使体力恢复。...

2020-06-17 13:14:40 3115次浏览

张艳凯
张艳凯副主任医师

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问中年男人经常感觉疲劳是什么原因？

答你好，出现这样的情况，考虑是过度消耗体力，平时不注意休息，身体是很容易出现这样的情况。男性常见的疾病，气血两虚或肾虚会引起的身体疲乏，也会经常的出现疲劳感。患有贫血疾病时，会出现人体供氧不足的情况发生，也会导致疲劳的状态。如果自身经常性感觉到疲劳，也很有可能是患有心肌梗塞疾病的先兆症状的表现，比较好是全面的做个检查。...

2020-06-17 13:09:02 4559次浏览

张艳凯
张艳凯副主任医师

开封市中心医院 全科
问平日如何保护乳房健康？

答你好，平时在选择内衣的时候，一定要穿正规厂家的衣服，可以避免肌肤受损。不要随便使用丰胸膏，尤其是经常频繁更换不同牌子的丰胸膏，很容易造成皮肤出现萎缩，不断变薄的问题。乳房内部都是软组织，所以要轻柔，适当的按摩可以改善胀痛等问题。平日里没事别去挤乳房，尤其是穿的内衣别太小，不然乳房长期被包在狭小的胸罩里面。...

2020-06-17 11:42:50 2391次浏览

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