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张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
全科

张艳凯，医学硕士，副主任医师，曾在意大利锡耶纳大学医院研修，擅长头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治，得到患者的一致好评。...

擅长： 头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治

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张艳凯
张艳凯副主任医师

开封市中心医院 全科
问女性吃韭菜有什么好处？

答你好，吃韭菜的好处是很多的，可以暖身，冬季里吃它能够驱寒、温暖全身。还可以增强食欲，对于不想吃饭的女人来说，吃点韭菜可以改变胃口。还具有杀菌作用，为了预防妇科炎症出现，建议要吃些韭菜。还可以促进消化，提高免疫力，对于有便秘的女性可以多吃。...

2020-06-17 10:43:51 5627次浏览

张艳凯
张艳凯副主任医师

开封市中心医院 全科
问经期吃雪糕肚子疼痛怎么办好？

答 你好，对于你说的情况要及时的引起重视，你这种情况是因为受到冷东西的刺激，引起来的。可以用热水袋敷一敷小腹部。本身月经就容易刺激胃肠道，再加上吃冷的东西，因此日常要当心，经期注意合理的饮食，比卖弄吃辛辣以及刺激性的食物。 ...

2020-06-17 10:40:05 5452次浏览

张艳凯
张艳凯副主任医师

开封市中心医院 全科
问想要有体香该怎么做？

答你好，想要保持身体的体香，可以喝杏花茶，能够让身体散散发出淡淡清香味的物质。也可以勤洗头，这样子洗发乳的清香，就会留在头发上。平时的衣服勤换洗，换下来后及时清洗，放在阳光下暴晒，这样的衣服穿起来会很香。还要养成经常洗澡的习惯，建议使用香味比较持久的沐浴露，还可以在泡澡的时候，加入鲜花瓣，这样体香会更久。...

2020-06-17 10:37:05 5296次浏览

张艳凯
张艳凯副主任医师

开封市中心医院 全科
问身体出现肥胖纹怎么办好？

答 你好，对于你说的肥胖纹可以通过减肥去除。因为肥胖纹产生的原因就是因为身体肥胖的速率过大导致的，所以只有当自己的身体真正的瘦下来，肥胖纹就会慢慢的消失，但是消失也是一个过程，也需要慢慢的等待，因为肥胖纹的产生也是一个过程，平时也可以在有肥胖纹的地方按摩，因为肥胖纹属于萎缩纹，按摩是有一些效果的。...

2020-06-17 10:35:22 5842次浏览

张艳凯
张艳凯副主任医师

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问经期需要做好哪些保健？

答你好，做好经期的保健不仅能帮助经期的恢复，还可以促进女性的身体健康。进入月经期的时候，注意个人卫生，经血中富含细菌钟爱的营养，要比日常更容易诱发细菌的。还需要注意饮食，一定要调理精神，要多做深呼吸动作，让自己慢慢冷静下来。在经期的时候有很多规矩必须遵守，对于能吃的不能吃的，一定要做好。...

2020-06-17 10:35:06 2866次浏览

张艳凯
张艳凯副主任医师

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问孩子容易恋物怎么办好？

答 你好， 孩子恋物的话要注意改善，不要进行批评，日常多多的沟通，多用亲情和孩子沟通，增加感情投入，帮助孩子树立正确的性观念。父亲一定要在性知识方面多"充电"，寻找机会与孩子交流性观念，比较好的做法是正面解释，做好日常引导。...

2020-06-17 10:32:06 1740次浏览

张艳凯
张艳凯副主任医师

开封市中心医院 全科
问手指老是出现倒刺怎么办？

答 你好，对于你说的情况手指上常常长倒刺的话，有可能是体内缺少了大量的微量元素，所造成的手指上长倒刺，也很有可能是因为宝宝常常挑食缺乏了某种维生素所造成的，建议您去医院做一个微量元素的分析，同时注意合理的饮食，多吃蔬菜和水果，更利于改善这种情况。...

2020-06-17 10:29:36 2553次浏览

张艳凯
张艳凯副主任医师

开封市中心医院 全科
问女人毒素多如何排毒？

答你好，排毒应该养成健康的生活习惯，养成多喝水的好习惯，多喝开水，可以选择调些蜂蜜水或者是柠檬水饮用。另外，就是要多出汗，适当的运动是很有必要的。粪便堆积的越多，体内积累的毒素也就越多，所以 要定时的排便，这样身体的毒素才能带走。...

2020-06-17 10:26:27 2120次浏览

张艳凯
张艳凯副主任医师

开封市中心医院 全科
问日常排毒有哪些食物推荐？

答你好，做好身体的排毒可以吃有利于排毒的饮食，比如，黑木耳，这是可以排毒的，因为它包含具有较强吸附力的植物胶质，可以把残留在人体消化系统内的杂质吸附起来，然后排出来。也可以吃胡萝卜，有不少的果胶，这种物质成分能够很好的与汞结合。还可以吃黄瓜，含有黄瓜酸等物质成分，被身体摄入之后，能够很好地帮助肝脏、胃、肺脏等器官排毒。...

2020-06-17 10:14:06 2191次浏览

张艳凯
张艳凯副主任医师

开封市中心医院 全科
问体内毒素多怎么办？

答你好，想要排除身体内的毒素，日常的饮食习惯要做好，比较好是荤素合理搭配，吃肉的同时，要搭配一些水果、蔬菜一起吃。适当喝些醋，能够提高肝脏的排毒功能，让身体的新陈代谢速度加快。平时一定要及时的喝水，必须要坚持多喝水，帮助身体排毒。喝水之后人体有尿意，所以一部分速度会跟着尿液一起被排出去。...

2020-06-17 10:11:21 2648次浏览

张艳凯
张艳凯副主任医师

开封市中心医院 全科
问吃什么补充蛋白质的效果更好？

答长期出现蛋白质缺乏的情况，对自身的健康很 不利，可能会导致低蛋白症，还是应该在日常生活中多进行补充，富含蛋白质的食物常见的有鸡蛋牛奶以及瘦肉等，大家要根据自身的情况进行选择。平时一定要在饮食上做到营养均衡，在补充蛋白质的同时也要多吃蔬菜水果。...

2020-06-17 10:06:56 2988次浏览

张艳凯
张艳凯副主任医师

开封市中心医院 全科
问适合女人排毒的方法是哪些？

答你好，想要做好排毒就要保持运动，只有坚持运动才能更好的帮助身体排除毒素。可以适当的做一些简单的运动就行了，比如说散步、练瑜伽、慢跑等等。再就是很重要的一点，要选对食物，黑木耳应该多吃，可以把摄入身体之后能够将人体内的杂质、灰尘吸附起来，之后排出身体。也可以吃樱桃，能够很好的帮助子宫排出多余的垃圾，同时帮助血管清除杂质。...

2020-06-17 10:05:17 3919次浏览

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