开封市中心医院 全科
答您好，根据您的描述，你的大腿粗可能是因为经常跷二郎腿，经常坐着不运动，长期暴饮暴食导致的，这种情况可以通过减肥，运动锻炼，控制饮食来治疗，不能依靠减肥药，容易反弹。根据您的情况建议您平...
2019-07-16 16:02:02 1826次浏览
开封市中心医院 全科
答您好，根据您的描述，肚子肥胖，赘肉多，平时控制好自己的饮食，但是要避免节食。建议多做运动，加强锻炼，可以做做仰卧起坐，扭腰卷腹，跑步等运动，必须针对腰腹部进行相关的运动锻炼，每天坚持至...
2019-07-16 15:08:28 2893次浏览
宜兴市人民医院 心血管内科
答您好，根据您的情况描述，您这种情况是不会发胖的，但是要适量食用，不能暴饮暴食，板栗含有丰富的纤维和淀粉，吃多了会产生饱腹感，所以适量使食用不仅不会胖，还能减肥。根据您的情况建议您想要减...
2019-07-16 13:27:40 4752次浏览
长春市人民医院 普外科
答你好，根据你所描述的这个情况，苦荞茶没有减肥的效果，但是平时生活中可以适当的喝一点，一般不会对身体有副作用的，如果想要进行减肥，并且有效果的话是只有进行饮食和运动的方法才能是效果的。主...
2019-07-16 11:37:45 907次浏览
宿迁市人民医院 妇产科综合
答你好，在孕产期以后，身材出现走形，肚子比较大，这都是很常见的问题。想要好好的恢复自己的肚子，还需要结合身体的恢复。在剖宫产术后肚子恢复需要3到6个月的时间。不要过于着急。如果术后是母乳...
2019-07-16 09:51:14 2805次浏览
开封市中心医院 全科
答您好，内脏脂肪多的人群，在饮食上需要适当的减少碳水化合物摄入，多吃一些富含粗纤维的食物。在平时多进行有氧运动，比如游泳、慢跑、快走、跳操等，对个人的健康都是有利的。患者在平时要避免吃宵...
2019-07-15 17:56:46 4492次浏览
长春市人民医院 普外科
答你好！根据你上述的情况来看，如果想要瘦全身的话，没有什么快速的方法，需要持之以恒。建议你可以通过科学的体育锻炼以及健康合理的饮食来减肥。不要吃减肥药，会对身体造成损伤。建议平时要少吃多...
2019-07-15 17:42:39 2520次浏览
开封市中心医院 全科
答很多人的肥胖是因为内分泌失调，艾灸熏肚脐有调节内分泌的效果，因此对于减肥也有一定作用的，可以作为一种辅助疗法，但是想减肥，还是要在饮食以及运动上下功夫。建议在日常中做到合理地饮食、适当...
2019-07-15 16:57:17 2496次浏览
长春市人民医院 普外科
答一般通过节食还有运动是可以的，但是注意这种方法不要过度，饮食还是需要进行摄取的，需要注意用量，如果只是吃一顿饭的话是有一定的危害的，会导致出现肠胃的疾病，瘦身是需要进行长期的坚持的行动...
2019-07-15 16:38:26 1348次浏览
长春市人民医院 普外科
答你好，这样的锻炼以后，小腿变粗了，不一定是因为跑步导致的，可能是因为跑步以后，没有进行按摩舒缓导致的。跑步不会把腿练粗，因为长跑会消耗体力。腿会越练越细。短跑就很容易把腿练粗，短跑对肌...
2019-07-15 16:31:35 3981次浏览
开封市中心医院 全科
答您好，根据您的情况描述，您肚子大可能是因为不运动，长期久坐导致的，造成脂肪堆积，建议您想要改变肚子大可以通过运动锻炼改变，平时不要长时间坐着，要每天运动至少半个小时。根据您的情况建议您...
2019-07-15 16:20:59 3405次浏览
长春市人民医院 普外科
答您好，根据您的提问，您想要走路减肥，平时可以每天饭后走路，还有平时走路的速度不要太快，但是也不能太慢，最少要走半个小时，还有可以穿高跟鞋走路，另外注意走路时要注意姿势，比较好挺胸抬头的走...
2019-07-15 15:14:54 2324次浏览
长春市人民医院 普外科
答你好！从你上述描述的情况来看，如果想要瘦胳膊的话，建议你可以通过科学的运动以及合理的饮食来达到目的。平时可以多做甩胳膊的运动，不要长时间的坐立。也不要吃脂肪含量高的食物，以免加剧肥胖。...
2019-07-15 14:42:43 1553次浏览
长春市人民医院 普外科
答你好，想快速减肥肯定是不可取的，吃药、手术都不是健康的方法，很可能会引起一系列的后遗症，减肥不是一蹴而就的，只能循序渐进。建议平时少吃多运动，不要吃太多油腻、辛辣以及甜食等，可以多吃蔬...
2019-07-15 14:34:07 1197次浏览
长春市人民医院 普外科
答您好，根据您的情况描述，您这种情况一般是不能减肥的，柿子吃多了会引起结石，但是对减肥没有效果。而且不能空腹吃，另外减肥不能依靠某一种食物，要注意运动饮食健康合理的减肥。根据您的情况建议...
2019-07-15 14:00:11 4024次浏览
开封市中心医院 全科
答您好，根据您的情况描述，您这种情况主要是不运动，长期久坐导致的，经常穿高跟鞋，长期站着，也可能会形成肌肉腿，导致腿粗，建议您想要改变大腿粗可以通过运动锻炼改变，平时不要长时间坐着，要每...
2019-07-15 13:39:50 2038次浏览
开封市中心医院 全科
答您好，根据您的描述，走路是可以达到瘦腿功效的，长期坚持才能看到效果。建议您把握住正确的走路方式，走路时抬头挺胸、收腹提臀，每天走路的时间比较好把握在半小时左右。走路减肥必须科学合理，建议...
2019-07-15 11:54:58 4591次浏览
南京鼓楼医院集团宿迁医院 心血管内科
答早餐对于减肥是有很重要的，一般如果在早上不吃早餐，是会影响一整天的状态的，一般情况下是需要注意要补充维生素和微量元素，还有注意早餐需要补充蛋白质还有维生素等营养物质，如果不吃早餐的话是...
2019-07-15 09:29:58 2304次浏览
开封市中心医院 全科
答您好，根据您的描述，现在150斤，针对于您的身高，体重是有一些超标的。建议您先去医院检查看看，是否有肥胖症，平时要严格的制定减肥计划，控制饮食，多锻炼。减肥需要毅力和恒心，建议您全身心...
2019-07-12 15:01:49 3202次浏览
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