开封市中心医院 全科
答 你好！从你的情况来看，如果你想要减肥的话，最快最明显的方式是抽脂，但是抽脂会对身体造成损伤，不建议通过此途径减肥。建议你可以通过健康的饮食以及科学的锻炼来减肥。平时要控制饮食，尽量不...
2019-09-24 14:36:47 4799次浏览
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答红糖姜茶不能用于减肥的，没有效果。红糖姜茶主要是具有驱寒保暖的作用，可以用于治疗感冒或者痛经。月经期应用可以补血驱寒，活血化瘀，缓解痛经。减肥的话建议您要坚持锻炼，可以运动锻炼，配合饮...
2019-09-23 13:59:42 3530次浏览
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答你的身材偏胖的话，可以吃赤小豆和红豆减肥。赤小豆和红豆具有利水渗湿的功效，具有一定的减肥作用。如果你想要减肥的话，建议你平时也要控制饮食，尽量不要吃肥腻的食物。例如：肥肉、油炸食品等。...
2019-09-23 11:19:12 5287次浏览
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答你想要瘦小腿肌肉的话，建议你平时一定不要进行剧烈的运动，也不要过度运动。因为长期大量的运动会造成小腿肌肉发达。平时可以适当的进行体育锻炼。小腿肌肉是比较难瘦的，如果你想要快速瘦小腿肌肉...
2019-09-16 09:17:17 3433次浏览
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答您想要减肥，可以转呼啦圈。转呼啦圈是一种有氧运动，可以促进脂肪燃烧，还可以锻炼身体，促进消化，加速肠道蠕动，缓解便秘。此外，能锻炼腰腹的力量，减肥健体。但是呼啦圈转动时会对腹部产生撞击...
2019-09-12 11:19:47 988次浏览
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答你的大腿比较粗，主要是脂肪多造成的，不建议你打瘦腿针，因为瘦腿针主要是用来瘦肌肉的。你可以抽脂来瘦大腿。但是不建议你抽脂，比较好是通过科学的运动以及合理的饮食来瘦腿。建议你可以多吃点新鲜...
2019-09-12 09:27:06 3006次浏览
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答您肚子上肉多，可能是经常坐着，平时暴饮暴食，不运动造成的脂肪堆积。一般建议您通过运动锻炼减肥，吃点蔬菜水果，多吃热量低的，脂肪低的食物。避免暴饮暴食，饭后要适当的活动，不要长时间坐着。...
2019-09-11 11:01:11 1752次浏览
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答地瓜具有润肠通便的功效，适当的食用对身体有好处，但是地瓜中的糖分含量也是比较高的。如果过量食用的话，有可能会造成肥胖。如果你想要减肥的话，建议你平时一定要注意清淡饮食，可以多吃点新鲜的...
2019-09-10 14:30:45 716次浏览
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答减肥期间比较好是少喝酒的，因为酒精的热量很高，喝酒后会影响减肥。还有喝酒期间要吃点下酒菜。一般高热量的，油腻的食物，不建议食用。建议您减肥期间注意要清淡饮食，避免高脂肪的，高热量的，高糖...
2019-09-07 09:56:29 2231次浏览
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答肚脐贴的减肥原理，主要是通过燃烧脂肪达到减肥的效果。这种效果不明显，不建议使用。减肥比较好是用健康的方法，不然会对身体有伤害。平时您可以多运动，每天至少半个小时。可以跑步，游泳，练瑜伽。...
2019-09-06 16:40:07 935次浏览
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答转呼啦圈可以锻炼腰肌和腹肌，可以帮助减肥，消耗能量，减轻脂肪。还可以按摩刺激肠道，帮助治疗便秘。另外还可以调整盆骨，其是一种有氧运动。但是长期这样，会撞击腹部，可能会伤到脏器。有腰肌劳...
2019-09-06 15:13:27 3440次浏览
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答减肥一般需要运动的，同时控制自己的饮食，比较好不要借助药物。平时每天运动至少半个小时，可以跑步，做瑜伽，做仰卧起坐，转呼啦圈等。还有注意平时不要吃得过饱，七分饱就可以了。避免油腻的辛辣刺...
2019-09-05 15:05:30 3488次浏览
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答您好，根据您的描述，减肥期间可以喝酒的，尤其是啤酒，但是注意不要多喝，啤酒主要是大麦发酵而成的，具有助消化的作用。适当地饮用还可以减肥，减肥期间要避免吃油炸食品，不要吃难消化的食物。还...
2019-09-02 13:58:42 2220次浏览
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答您好，根据你的需求，您想要瘦胳膊，这个只能锻炼减肥，比如平时经常做甩手臂的运动，还有平时要经常提重物锻炼手臂。但是注意按摩，避免形成肌肉，还有要注意清淡饮食，不要吃油腻的饮食，避免长时...
2019-08-30 14:40:12 5161次浏览
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答你好！根据你的描述，地瓜中的热量比较低，并且含有大量的膳食纤维，可以适量的食用，具有润肠通便的功效。但是地瓜中含有的糖分比较高，如果过量食用的话。有可能会长胖，并且会造成血糖偏高的现象...
2019-08-29 11:18:23 1510次浏览
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答您好，根据您的描述，您胳膊粗可能是因为您的体质导致的，平时多锻炼应该可以瘦下来。您平时可以每天提重物，举哑铃，锻炼半个小时，还有可以经常做甩手臂的训练，平时经常按摩也有作用。注意饮食要...
2019-08-28 08:55:49 2306次浏览
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答你好！根据你的描述，减肥没有快速的方法，只能通过持之以恒的锻炼以及合理的饮食来帮助减肥。注意一定不要吃减肥药，会对身体造成损伤。也不要去抽脂，容易反弹。建议你每天可以抽出一小时的时间来...
2019-08-27 18:16:17 1840次浏览
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答你好！根据你的描述，如果你想要减肥的话，没有任何的捷径，也没有快速见效的方法。只能通过持之以恒的锻炼以及合理健康的饮食来减肥。一定不要吃减肥药，也不要去抽脂，会对身体健康造成一定的威胁...
2019-08-26 10:02:58 4876次浏览
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答您好，根据您的描述，您催吐可能会导致脸变大，不仅如此，长期催吐还会损伤胃黏膜，引发胃部疾病，导致胃疼，胃出血等。建议您平时不要再催吐了。减肥可以通过运动锻炼，要健康减肥。建议您平时多吃...
2019-08-23 14:08:45 4427次浏览
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