开封市中心医院 全科
答您好，根据您的情况叙述，减肥期间晚上可以喝牛奶的，牛奶含有丰富的蛋白质，还可以补钙。晚上服用可以帮助更好的入睡，少量服用对于减肥没有影响的。建议您减肥期间不要吃高脂肪的食物，一些奶茶，...
2019-10-12 09:11:10 4156次浏览
开封市中心医院 全科
答您好，根据您的情况叙述，红糖姜茶对于减肥没有效果的。红糖姜茶主要具有活血化瘀，驱寒保暖，祛风除湿的功效，可以用于治疗风寒感冒，缓解痛经的症状。对于月经期的妇女很好。减肥期间不建议饮用。...
2019-10-11 13:32:54 5066次浏览
开封市中心医院 全科
答你好！从你的情况来看，瘦腿针主要用来瘦小腿上的肌肉，如果你大腿上的脂肪比较多，打瘦腿针的效果不明显。建议你可以通过适度的体育锻炼来达到瘦大腿的目的。此外，平时要注意饮食，尽量不要吃高热...
2019-10-11 12:10:40 2935次浏览
长春市人民医院 普外科
答你好！从你描述的情况来看，冬天容易长胖，主要是由于天气寒冷，缺乏运动造成的；或者是冬天吃的食物较多，消耗较少引起的。此外，肥胖与遗传等因素也有一定的关系。建议你在冬天的时候尽量不要暴饮...
2019-10-10 14:12:16 2676次浏览
开封市中心医院 全科
答您好，根据您的情况叙述，仰卧起坐是可以瘦肚子的，这是一种有氧运动，通过做仰卧起坐，可以锻炼腹部的肌肉，消耗脂肪，还可以帮助消化，对身体很好。您可以先每天做20个，然后逐渐增加，每天锻炼...
2019-10-10 11:50:25 1614次浏览
长春市人民医院 普外科
答您好，根据您的提问，腿粗主要是因为女性长期久坐，不喜欢运动，导致脂肪堆积引起的。这种情况平时可以通过运动锻炼减肥。比如经常跑步，做瑜伽，游泳，跳舞等，还可以蹬自行车，空中倒立，这些都有...
2019-10-10 10:15:28 2800次浏览
开封市中心医院 全科
答你好！从你的情况来看，红糖水中含有大量的糖分，如果过量喝的话，有可能会造成长胖的现象。如果只是少量喝的话，不会长胖，建议你不要过于担心。如果你害怕自己长胖的话，建议你平时一定要注意饮食...
2019-10-09 14:47:20 4988次浏览
开封市中心医院 全科
答你好！从你的情况来看，如果你害怕变胖的话，建议你可以适当的少吃点米饭，但是不能不吃米饭。米饭中有大量的碳水化合物，能给身体提供能量，如果不吃米饭的话，容易造成营养不良，影响身体健康。建...
2019-10-08 15:56:23 4966次浏览
开封市中心医院 全科
答您好，根据您的情况叙述，减肥期间可以吃豆制品的。减肥期间吃豆制品，可以增加饱腹感，促进肠胃蠕动，帮助减肥。建议您平时可以喝些豆浆，吃点豆干，豆腐等，可以补充蛋白质，补钙，对身体很好。建...
2019-10-08 15:35:55 5459次浏览
开封市中心医院 全科
答你好！从你的情况来看，如果你吃的是无糖面包的话，可以不用过于担心。但是如果吃的面包含糖量比较高的话，有可能会影响减肥的效果。建议你在减肥期间一定要注意饮食，不要吃高热量、高糖分以及高脂...
2019-10-08 11:57:11 1081次浏览
开封市中心医院 全科
答您好，根据您的提问，减肥期间晚上可以喝牛奶的，因为牛奶的主要成分是蛋白质和钙元素，可以加强营养，不会长胖。建议您减肥期间也要合理饮食，不能节食不吃饭，每天可以少吃点。不要吃高热量、高脂...
2019-09-29 13:08:20 4568次浏览
开封市中心医院 全科
答你好！根据你的情况，减肥是一个长期的过程，没有什么快速的方法，需要通过坚持锻炼，控制饮食来实现。建议你平时一定要坚持每天运动，可以跑步，也可以去健身房健身。此外，在饮食方面一定要禁食高...
2019-09-29 11:12:52 2641次浏览
开封市中心医院 全科
答您好，根据您的情况叙述，红糖姜茶不可以减肥的，红糖具有活血化瘀，补血的功效。生姜具有祛风散寒，祛风除湿的作用，可以治疗感冒，驱除体内寒气，喝红糖姜茶可以去除寒气，缓解痛经，对于减肥没有...
2019-09-29 09:14:18 4606次浏览
开封市中心医院 全科
答你好！根据你的情况，如果你想要减肥的话，可以吃赤小豆，赤小豆具有利水渗湿的功效，对减肥有一定的帮助。但是减肥的效果要因人而异。如果你想要减肥的话，建议你比较好通过科学的运动以及合理的饮食...
2019-09-27 17:38:28 884次浏览
开封市中心医院 全科
答您好，根据您的提问，仰卧起坐可以瘦肚子的，这是一种有氧运动。主要通过躺下起立的过程，消耗腰部的脂肪，可以减轻脂肪，锻炼腰腹部的力量，起到减肥的作用。平时可以每天做50个左右，逐渐增加，...
2019-09-27 16:06:17 2319次浏览
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答你好！从你的情况来看，瘦腿针主要是用来瘦小腿上的肌肉，对瘦大腿上的脂肪没有效果。如果你想要瘦大腿的话，建议你可以多锻炼，例如：跑步等，每天至少要运动一个小时的时间。此外，建议你也要适当...
2019-09-27 11:22:20 2521次浏览
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答你好！从你的情况来看，如果你的大腿脂肪多的话，可以通过运动以及适当的控制饮食来减肥，相对比较健康。抽脂瘦大腿有可能会对身体造成损伤，还会造成反弹，减肥效果不明显等副作用。建议你平时要适...
2019-09-26 17:39:19 2605次浏览
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答你好！从你的情况来看，红糖水中含有大量的糖分，如果长期大量喝的话，是有可能会长胖的。如果你想要减肥的话，建议你平时不要吃高糖、高脂肪以及高热量的食物。要注意清淡饮食，多吃青菜、冬瓜、黄...
2019-09-26 17:24:56 3948次浏览
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答您好，根据您的情况叙述，腰部脂肪多主要是表现在上班族身上，平时经常久坐，导致腰部的脂肪堆积，有赘肉，这种情况可以通过减肥消耗脂肪。建议您可以吃些水果青菜，多吃清淡的饮食。平时注意多运动...
2019-09-26 11:15:50 978次浏览
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