开封市中心医院 全科
答你好，使用荷叶灰减肥的时候，要做好真假的辨别，真的荷叶灰是把荷叶灰表面碳化，假的荷叶灰一般颜色非常黑。通常一斤荷叶灰的价格应该在50元左右，看到价格差别比较大的，一定要注意。服用荷叶灰...
2020-05-22 13:03:36 7079次浏览
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答你好，麦片是减肥食品，正确的方法吃是可以减肥的，并且还会有不错的效果。可以早上喝麦片粥，过两个小时喝一杯脱脂酸奶，这样对于整体的瘦身效果好。一定要养成健康的生活习惯，要合理安排三餐，饭...
2020-05-22 13:08:27 17511次浏览
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答你好，麦片粥含碳水化合物，具有丰富的纤维，与普通的小麦是完全不同的谷类，保留了最原始天然的营养成分。其中富含蛋白质，具有维持钾钠平衡，消除水肿，提高免疫力。所以对于男女老少都是很适合吃...
2020-05-22 13:10:54 30117次浏览
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答你好，这个是可以多吃的，因为麦片的营养价值高，适合各个人群吃的。对于老人来说，也是有不错的功效，因为苹果麦片粥有通大便的作用。还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力，这对于年轻人是...
2020-05-22 13:13:11 39847次浏览
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答你好，燕麦含有钙质，在吃的时候比较好是注意下，不要和菠菜一起吃，这样会形成不易被人体吸收的草酸钙。食用燕麦一次不宜太多，否则会造成胃痉挛或是胀气。如果是消化不良的人，比较好是注意下，燕麦片...
2020-05-22 13:15:36 28283次浏览
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答你好，吃山楂是可以减肥的，因为它的作用是可以降血压、降血脂的功效，还能促进行肠胃消化，适当吃是可以起到减肥的作用。吃山楂减肥的方法非常丰富，可以用山楂泡水，或者用山楂搭配其他材料做成山...
2020-05-22 13:17:26 20274次浏览
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答你好，山楂的功效还是很多的，有抗衰老的功效，采用这个美容也是不错的。山楂还具有很强大的消化作用，帮助肠胃促进消化，缩短食物停留在消化道的时间。对于女性来说，可以治疗痛经以及月经不调，因...
2020-05-22 13:19:09 50287次浏览
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答你好，山楂不能经常吃，每次吃的时候不要过量，要注意适量。因为山楂含有大量的有机酸、果酸等，对于肠胃不好的人来说，会刺激肠胃。吃的时候还要注意，不能空腹吃，会影响肠胃健康。尽量少吃生的山...
2020-05-22 13:21:08 45479次浏览
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答你好，用山楂泡水喝是简单健康的喝法，也可以很好的发挥山楂的功效。山楂直接泡水喝，口感有点涩，可以加罗布麻叶6克、五味子5克及冰糖，这样一起泡水喝，具有降血脂、血压的作用。或者加菊花10...
2020-05-22 13:23:07 23745次浏览
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答你好，喝的对是可以起到减肥的功效，通过泡水是能取得较好的刮油效果，如果是加入一些其他的药材，起到的效果会更好。想要瘦身的效果好，也可以注意自己饮食，再加上运动一起配合，能起到更好的减肥...
2020-05-22 13:25:51 23714次浏览
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答你好，香蕉酸奶减肥是可以瘦身的，但是要注意吃的时间和次数，要结合自己的情况看。酸奶是由牛奶发酵而成的，其营养成分却要比牛奶丰富的多，这个是可以死减肥的。香蕉具有润肠通便能帮助体内排除毒...
2020-05-22 13:27:49 36530次浏览
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答你好，放在一起吃是可以的，选择时间比较好是在早上进行。比较好不要空腹吃，可以先吃点其他的东西，喝一杯淡盐水或者是蜂蜜水。接着才开始吃香蕉、酸奶，比较好还要搭配些含有淀粉类的主食做早餐，这样可...
2020-05-22 13:39:10 50561次浏览
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答你好，空腹比较好不要吃水果，因为有些水果会伤害肠胃。像香蕉就会对胃肠造成伤害，胃肠内没有其他可供消化的食物，但是香蕉却使胃肠提前工作。空腹吃香蕉还会破坏人体的钙镁平衡，因为空腹时吃香蕉会...
2020-05-22 13:41:57 6661次浏览
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答你好，选择正确的时间吃香蕉，可以更好的发挥香蕉的作用。吃香蕉的最佳时间是下午四点钟的时候，除了这个时间，上午9点至10点之间吃也是可以的。吃香蕉可以补充糖，缓解饥饿，同时达到控制晚餐时...
2020-05-22 13:44:10 17380次浏览
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答你好，吃香蕉不适合早上，这样会影响肠胃的消化，也会影响肠胃的健康。过量吃香蕉可引起微量元素比例失调，就算是很喜欢吃，也不要一次性吃好多。未熟透的香蕉易致便秘，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大...
2020-05-22 13:48:57 17078次浏览
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答你好，香蕉的吃法也是很多的，也可以搭配其他的食物一起吃，这样能更好的发挥作用。如果是蒸着吃，可以防止高血压，因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子。失眠者如在睡前吃些香蕉就容易入睡，因...
2020-05-22 13:50:59 43108次浏览
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答你好，在孕期的时候，应该多吃水果，这样对胎儿和孕妇都好。苹果就是不可少的，不但有酸甜香脆的美味，能兴奋胃肠的副交感神经，反射性地促进胃液及消化酶的分泌，这样对孕妇的身体好。女性在孕后容...
2020-05-22 13:52:52 50267次浏览
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答你好，日常生活中多吃苹果的好处还是很多的，并且适合各个人群吃。苹果中富含粗纤维，可促进肠胃蠕动，协助人体顺利排出废物，所以有便秘的人群可以多吃。苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质...
2020-05-22 13:55:08 23770次浏览
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答你好，柠檬水可以减肥的，但是要注意一天不适合喝很多，要注意采取正确的方法帮助瘦身。柠檬水具有减肥养颜美容的功效，还可以减少黑斑、雀斑发生的几率，所以经常喝也是哟很不错的功效的。如果每天...
2020-05-22 14:13:14 31587次浏览
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答你好，晚上适当的喝柠檬水可以帮助身体排毒，也能起到防治便秘的作用，经常便秘的人群可以多喝。晚上喝柠檬水可以防治心血管疾病，这也是很不错的功效。也可以预防肾结石，可以预防动脉硬化等。建议...
2020-05-22 14:16:57 40398次浏览
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