开封市中心医院 全科
答你好，比较好不要空腹去跑步，对体质比较若的人来说，其实影响还是有的，常见的就是低血糖的问题。跑步过程中，身体能量会大量被消耗，汗水也会大量挥发，而汗水挥发会带走人的糖分。建议是跑步前一定...
2020-05-22 14:55:33 33283次浏览
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答你好，选择空腹跑步的时候，比较好是注意速度，不要太快。在跑步中步幅小的目的是主动降低肌肉在每一步中的用力强度，这样对身体影响小，慢跑并跑得长一点可消耗人体内蓄积的多余热量。建议是不要空腹...
2020-05-22 15:05:07 43200次浏览
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答你好，水果减肥的方法是可以配合减肥的，但是要注意方法，不能单纯的只吃苹果。火龙果减肥是因为火龙果中含有大量的果胶成分，而这些果胶成分能有效帮助减低脂肪含量。火龙果富含矿物质，也有丰富的...
2020-05-22 15:07:27 24329次浏览
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答你好，主要还是火龙果发挥的作用，吃的时候可以补充充足的水分，改善体内水循环。在便秘时吃一两个火龙果可帮助通便，对于便秘的人来说，吃火龙果的效果还是很不错的。火龙果中富含的酶可以活化人体...
2020-05-22 15:09:03 10607次浏览
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答你好，在怀孕期间吃火龙果是可以的，对胃有保护作用，因为火龙果中的植物性白蛋白还对人体胃壁有保护作用。在怀孕期间比较容易出现便秘的问题，适当吃火龙果是可以缓解便秘问题的。并且在怀孕期间吃...
2020-05-22 15:11:06 46149次浏览
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答你好，怀孕期间吃火龙果的好处还是很多的，但是要注意，不要一次性吃很多，一定要避免吃的多导致的影响。火龙果是热带水果，比较好现买现吃，吃火龙果1-2周1个为宜。购买火龙果时要认真挑选，保证...
2020-05-22 15:13:22 41034次浏览
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答你好，火龙果是可以吃的，但是要注意结合产妇的身体素质。产后身体虚弱，最忌着凉，不要直接拿冰箱出来的，这样是很凉的，对孕妇身体影响会比较大的。产后吃火龙果要适量，会影响产妇对铁的吸收，长...
2020-05-22 15:15:10 19643次浏览
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答你好，一般是不会上火的，还具有缓解孕期便秘的作用，所以适当吃火龙果是可以的。想要清润肺部，保护嗓子，吃火龙果改善也是很不错的。另外，火龙果还有，促进眼睛健康，增加骨质密度，助细胞膜生长...
2020-05-22 15:22:35 42198次浏览
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答你好，正常情况下，空腹吃苹果是可以的，对身体不会有什么太大的影响。苹果含有各种微量元素，这些成分是很容易消化的，对身体大有好处。空腹吃一个苹果，能让胃部有饱足感，这样相对就会减少其他食...
2020-05-22 15:24:32 20062次浏览
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答你好，身材过度肥胖会比较容易生病，对身体影响也是比较多的，常见的危害是导致血脂异常，由于体内脂肪储存多，血脂的清除有问题，这样就是会生病。过度的肥胖还会增加脑血管病变，肥胖者血液中的组...
2020-05-22 15:26:13 34846次浏览
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答你好，不同的水果具有不同的减肥功效，适合晚上吃的水果可以选择热量比较低的。像山楂，草莓，苹果等。如果你晚餐不想吃太多，想选择合适的水果来充饥的话，可以选择这些，能更好的预防长胖。但水果...
2020-05-22 15:28:31 42625次浏览
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答你好，腿部脂肪还是比较难减的，只有找到正确的方法才能起到减肥的作用。可以试试用一些运动的方法减肥，如果是长期久坐的人群，可以坐姿踮脚，它的优势是运动和工作可以同时进行，这样可以预防大象...
2020-05-22 15:32:37 27326次浏览
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答你好，一般腿上的脂肪是不好减肥的，因为大象腿的出现是由于积聚在臀部和大腿的脂肪造成的，是格外难消除的。大象腿和遗传也有一定的关系，所以要注意正确的减肥方法，也要针对性的做好减肥。侧抬腿...
2020-05-22 15:37:21 30608次浏览
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答你好，高血压患者的血压比较高，可以通过艾灸的方法改善，艾灸降压的主要原理是艾灸某些穴位之后，能改善大脑血液循环，使微血管扩张，从而使血压降低。对于艾灸治高血压，尽量别自行尝试，另外，实...
2020-05-22 15:49:26 34366次浏览
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答你好，头晕是高血压常见症状之一，但是不一定出现头晕的情况就是高血压的问题。所以比较好是明确之后再对症治疗。一般出现头晕，多由某些全身性疾病引起，以头昏的感觉为主，感到头重脚轻。比较好是去医...
2020-05-22 15:53:11 16903次浏览
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答你好，检查是血压低的问题，可以根据饮食和药物一起治疗，这样可以更好的缓解身体的疾病问题。在平时生活中应该适量的多吃些造血原料类食物，配合吃一些补血的食物，血压低的人群在平时生活中还可以...
2020-05-22 15:56:13 15917次浏览
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答你好，新鲜的猴头菇要注意做好保持，一般都是放冰箱的，比较好是放在冰箱的冷藏室中。一般还需要注意存放的方法，先把鲜猴头菇放进保鲜盒中或者是保鲜袋中，这样能更好的保持新鲜。如果不放在冰箱，可...
2020-06-01 16:05:49 13623次浏览
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答你好，出现这样的情况考虑是孩子的肠胃消化不好导致的，对外界感染的抵抗力低，稍有不适就容易发病。考虑是最近吃了不干净的食物导致的，比较好是注意观察孩子的问题，要保持食物的清洁及保存安全。注...
2020-06-01 16:25:26 31669次浏览
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答你好，想要降血压可以选择茶饮，但是要注意选择适合自己的茶。可以喝的是桑寄生茶，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。首乌茶也是很不错的，血脂、血压增高者，常饮首乌茶疗效十分...
2020-05-22 16:04:19 47697次浏览
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答你好，想要降低高血压，平时要重视预防。比较好是要定时定量，少吃多餐，良好的饮食习惯对健康好，对控制血压和血脂升高都是有好处的。比较好是多选用含钙高的食物，有一定的降压功效。还需要多吃膳食纤...
2020-05-22 16:10:50 40904次浏览
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