开封市中心医院 全科
答你好，出现月经量多的情况要注意情绪的调整，对身体的影响也不好，血流失的多，出现的贫血问题会比较的常见。一般贫血伴有浑身乏力、头昏脑胀等不适，平时身体情况也比较虚弱，容易疲劳和感冒。建议...
2020-05-27 16:47:11 37864次浏览
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答你好，身体的湿气重，要注意日常的饮食，吃对的食物，这样可以去除身体的湿气。鱼是可以吃的，平时可以选择一些饮食去除身体的湿气。建议是可以多吃黄花菜以及淡菜，也可以有效去除湿气。湿气重的人...
2020-05-27 16:54:45 43895次浏览
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答你好，腿部变粗有很多的原因，想要变瘦可以试试这些运动，能针对性的瘦大腿。踢腿提臀式就是不错的选择，一般就是尽量延伸到自己的极限后停顿5秒再恢复原来姿势，一次至少要做10-15次，长期坚...
2020-05-28 09:06:38 42132次浏览
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答你好，适合的裤子是可以修饰腿型的，也可以更好的藏好腿上的肉肉。一般建议是阔腿裤，卷边直筒牛仔裤，哈伦裤，牛仔灯笼裤，吊带连体裤等，这些都是很适合大象腿穿的裤子，能更好的修饰腿部的缺陷。...
2020-05-28 09:10:14 14475次浏览
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答你好，这样的腿部肉肉需要针对性的减肥，要选择适合自己的锻炼方法。建议是骑脚踏车，可以让你腿部的赘肉变少，也可以很好地锻炼到大腿的肌肉。平时应多吃瘦腿食物，配合运动瘦大腿的食疗方法也是很...
2020-05-28 09:12:45 24447次浏览
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答你好，如果是肌肉过于发达，一定要选适合自己的方法瘦身，平时应该注意自己日常的生活习惯。建议是饭后站一会，有时间的话，也可以饭后出去散个步。洗澡时多按摩，用热水冲洗大腿几分钟，同时用手帮...
2020-05-28 09:14:56 25546次浏览
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答你好，减肥中饮食也是很重要的，想要瘦大腿，可以选择吃奇异果，容易让人产生饱腹感，还能增加分解脂肪酸素的速度。也可以吃芹菜，含有大量的胶质性碳酸钙，容易被人体吸收，能有效防止和改善腿部浮...
2020-05-28 09:17:00 33287次浏览
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答你好，想要腿部的线条好看，就少不了合适的运动和方法。可以试着做好运动，也可以从习惯中改变。建议是平时走路的时候，尽量放慢步伐，可以练习走路的姿势，有助于腿型变得更加修长。每天早晨都坚持...
2020-05-28 09:18:38 5883次浏览
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答你好，对于通过身高体重来计算胖瘦的算法有很多，可以根据不同的计算方法得到不一样的结果。因为每一个人的体质不同，每一个国家的生活方式不同，所以这个标准不适用于每一个人。所以，健康才是最重...
2020-05-28 09:20:50 36734次浏览
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答你好，想要测量孩子的身高和体重，不同年龄层的儿童测量身高的方法也是不一样的。每次测试时要脱去宝贝的鞋、帽、袜子，时间上比较好安排是上午，让宝贝的头顶靠在墙上，头部有一个人两手扶定，然后读...
2020-05-28 09:23:01 27336次浏览
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答你好，刮痧瘦腿的方法还是有效的，因为刮痧可以让人比较结实的肌肉组织得到软化，也可以在这个时候燃烧腿部的脂肪，这样可以有效的促进瘦腿。还需要结合自己的腿部肥胖问题是否适合选择这种方式来瘦...
2020-05-28 09:25:40 35185次浏览
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答你好，背部进行刮痧的好处是不少，但是坏处还是要做好了解。如果是经常刮痧，不加节制会造成皮外组织损伤，不但无助于缓解疲劳，还会出现其他的损伤。自己的身体情况要了解，对于某些有血液疾病的人...
2020-05-28 09:27:52 38679次浏览
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答你好，对于孕妇来说，适当的喝蜂蜜水是可以的，但是要注意蜂蜜的选择。蜂蜜是天然的大脑滋补剂，因为在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量可以在蜂蜜中获取。建议是饮水中各放上数滴蜂蜜，可...
2020-05-28 09:43:47 33676次浏览
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答你好，其实坚持喝还是有减肥的功效，因为苹果醋加蜂蜜所含热量很低，对于减肥期间要吃要喝，就需要低脂，苹果醋加蜂蜜本身不含脂肪，且相较于一般白糖，蜂蜜较轻易为人体吸收利用。最重要的是可以平...
2020-05-28 09:57:03 11528次浏览
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答你好，这两种大家在日常的生活中都是用的比较多的，其实还是有一定的差别的。主要的区别是，米醋酸度略低，酸味不是很厚；白醋的酸味比较柔和。米醋会带一些颜色，在烹饪时会改变食物的颜色。白醋无...
2020-05-28 10:26:41 23236次浏览
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答你好，其实是各有好处的，根据原料的不同，它们的营养也是不一样的，就需要看情况选择，这样可以更好的发挥作用。完全可以根据自己的口味以及烹饪食材的需要而进行选择，比如可以用于需要去腥解腻的...
2020-05-28 10:34:12 18030次浏览
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答你好，醋对皮肤会有一些刺激，可以软化角质层，但是不能用的很频繁，要注意时间间隔。白醋还可以祛斑褪斑，比较好是加入一些中草药，这样起到的作用会比较的明显。适当使用也可以减轻皱纹，用棉球蘸醋...
2020-05-28 10:37:26 44191次浏览
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答你好，很多人爬楼梯是想要瘦身，多半是想要瘦腿，其实要注意方法，只有正确的爬楼才会有作用和效果。如果把爬楼梯当成一项运动，那么它跟正常走路有所不同。建议是开始时步伐要慢，动作幅度不可过于...
2020-05-28 11:12:46 45808次浏览
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答你好，爬楼梯减肥效果还是很可以的，因为主要运动的是大腿，想要瘦腿的人还是很多的，只要方法正确，是可以瘦腿的。多爬楼梯还能增强下肢肌肉和韧带的力量，并且加强心脏、血管系统的机能。爬楼梯属...
2020-05-28 11:14:46 6642次浏览
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答你好，比较好是坚持一个小时，这样对于减肥的效果会比较的明显。运动一个小时可以让体内糖原消耗完，这样脂肪燃烧的也会比较快。刚开始练习的可能会觉得腿部酸痛难耐，但千万别放弃，多坚持几天酸痛的...
2020-05-28 11:16:48 37898次浏览
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