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武雅学
主治医师
北京回龙观医院
心理科

武雅学,男,北京回龙观医院,临床心理科,主治医师。临床擅长抑郁症、双相情感障碍、焦虑症和睡眠障碍、精神分裂症等精神疾病诊疗和康复,尤其擅长抑郁症静观认知治疗,以及擅长抑郁症及各类压力相关心理疾病的非药物治疗和康复训练。全国首批静观减压课程和静观认知治疗技术合格老师,中国社工联合会心理健康工作委员会静观学部副主任委员。国家“十二五“、”十三五”规划教材《咨询心理学》编委委员。...

擅长: 抑郁症、双相情感障碍、焦虑症和睡眠障碍、精神分裂症等精神疾病诊疗和康复,尤其擅长抑郁症静观认知治疗,以及擅长抑郁症及各类压力相关心理疾病的非药物治疗和康复训练。

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北京回龙观医院 武雅学 2026-02-06 1758次浏览

老人怎么保持良好心态?
心态是老人身心健康的“基石”,保持良好心态需从生活细节入手,兼顾情绪调节与生活滋养,轻松安享晚年。...

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哪些人容易患上心理病?
心理疾病的发病与个体特质、生活环境等密切相关,以下几类人群患病风险相对较高。...

北京回龙观医院 武雅学 2026-02-05 4907次浏览

不善于交际怎么办?
不善于交际并非天生缺陷,而是可通过刻意练习逐步改善的能力,关键在于放下胆怯、循序渐进。...

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害怕与人交往怎么办?
害怕与人交往多源于社交焦虑,不必过度自责,通过科学方法可逐步改善。...

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经常精神焦虑怎么办?
经常精神焦虑若不及时调节,会逐渐侵蚀身心状态,掌握科学方法能有效缓解不适。...

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磨牙是缺钙吗?
磨牙是常见的口腔行为,**缺钙是磨牙的诱因之一,但并非唯一原因**,需结合具体情况判断。钙是维持神经肌肉正常兴奋性的重要元素,儿童缺钙时,神经肌肉兴奋性升高,易出现肌肉痉挛、磨牙,常伴随多汗、夜惊、肋骨外翻等症状,尤其青少年生长发育快,钙摄入不足更易诱发。...

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孩子患上分离焦虑症怎么办?
孩子分离焦虑症多发生于幼儿期,表现为与家长分离时哭闹、抗拒,需通过科学引导逐步缓解,不可强迫或忽视。...

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北京回龙观医院 武雅学 2026-02-04 559次浏览

男人经常焦虑会有哪些危害?
男人经常焦虑会引发身心双重危害,还会影响工作与生活质量,长期忽视可能诱发多种疾病。...

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