开封市中心医院 全科
答总是做梦与你白天压力大以及精神心理方面的因素有关，平时如果经常眠时间无规律，比如总是熬夜的话，就可能会出现这种情况，也可以去医院的神经内科做下检查，明确后再处理。建议在日常中规律作息，...
2020-03-04 14:41:17 1177次浏览
开封市中心医院 全科
答你好，酸奶加红糖要注意，早上空腹的时候，一定不能喝。建议是在饭后2小时喝比较好，也能更好的帮助肠胃消化。酸奶在制作过程中会添加蔗糖作为发酵促进剂，所以酸奶加红糖也不会有很好的减肥效果。...
2020-03-04 13:45:56 2454次浏览
开封市中心医院 全科
答你好，酸奶具有一定的减肥功效，红糖和酸奶的组合的成酸奶红糖，对减肥效果来说，也没有那么好。因为红糖和酸奶并不能相互弥补不足或者增加营养价值，所以想要减肥还是配合日常的饮食和运动，这样可...
2020-03-04 13:37:35 4517次浏览
开封市中心医院 全科
答你好，优酸乳是不可以做酸奶的，做酸奶要用牛奶，优酸乳里面有乳酸菌，但是蛋白质脂肪含量不高，所以不适合做酸奶。优酸乳不是发酵型酸奶，而是含奶饮料，如果是喜欢喝酸奶，可以选择脂肪含量蛋白质...
2020-03-04 12:59:32 3848次浏览
中国中医科学院广安门医院 中医综合
答频繁打哈欠，是因为睡眠质量不好，机体过度疲劳导致的，也与脑缺氧或脑供血不足等因素有关。这种情况下一定要多注意休息，劳逸结合，注意早睡早起，经常到户外活动，增加体育锻炼，提升身体抵抗力。...
2020-03-04 12:12:47 3245次浏览
中国中医科学院广安门医院 中医综合
答并没有明确的禁忌说吃药之后不能食用绿豆，但是具体情况具体分析。首先要明确服用的是哪一种类型的药物，要视具体情况而定，看能否食用绿豆。一般来说，绿豆营养价值高，富含膳食、纤维、硒、多酚、...
2020-03-04 12:12:46 2955次浏览
开封市中心医院 全科
答你好，优酸乳和酸奶是两种不同概念的东西，优酸乳事实上是一种含乳饮料，并不是一种发酵型酸奶。优酸乳中的牛奶的含量很低，所以，优酸乳不是酸奶，它的营养价值不能和酸奶想比较。不管是乳饮料，乳...
2020-03-04 12:43:10 2539次浏览
开封市中心医院 全科
答原则上来说做体检是不能喝水吃东西的，比较好在检查前的10小时左右禁食禁水，不过也不是说一点水都不能喝，可以少量地喝点，一定不能太多，以免影响化验的结果，尤其是需要做血糖检测的人更要注意这...
2020-03-04 12:28:00 1486次浏览
开封市中心医院 全科
答测量血压有专门的工具，比如常见的有电子血压计等，现在也有水银血压计、手腕式电子血压计等，你可以去附近的药店找里面的人给你测量下，也可以自己买个，在家里定期测量下。正常的血压应该是在90...
2020-03-04 12:15:36 2808次浏览
开封市中心医院 全科
答你好，根据您说的情况，主要是想保持充足的睡眠，建议是喝牛奶，因为纯奶有一定的镇静催眠作用，而且纯奶中的钙还能清除紧张情绪，对于安定睡眠好。酸奶在睡前也是可以喝的，主要的是治便秘、帮助减...
2020-03-04 12:18:05 1201次浏览
开封市中心医院 全科
答你好，主要看两种奶的营养价值，功效，成分几点去看。纯奶是蕴含丰富的蛋白质和钙成分，还有比较丰富的维生素。酸奶由纯牛奶发酵而成，发酵后产生的乳酸，可有效地提高钙、磷在人体中的利用率。所以...
2020-03-04 12:02:10 1981次浏览
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答你好，酸奶大人小孩都爱喝，一定要注意选择合适的。选购的时候，注意看酸奶应具有纯乳酸发酵剂制成的酸牛奶特有的气味，这也是很重要的一点。再就是注意看酸奶是否形成好的结块，在选购酸奶时，消费...
2020-03-04 11:59:34 2705次浏览
开封市中心医院 全科
答你好，酸奶是良好的养生饮品，对于可以喝的人来说，好处是很多的。可以促进消化，还可以调节体内的细菌平衡，还有一定的润肌功能。但是胃肠道手术后的病人不适合喝酸奶，腹泻或其他肠道疾病患者也不...
2020-03-04 11:57:18 840次浏览
开封市中心医院 全科
答榴莲籽也是可以吃的，营养价值挺高，对于人体健康有益。同榴莲果肉相比，榴莲籽更加的温和，如果晒干煮汤喝能起到补肾健脾的作用。在此提醒注意，食用榴莲籽量一定不要过多，以免给身体产生一些不良...
2020-03-04 11:56:19 3379次浏览
开封市中心医院 全科
答你好，酸奶的种类多，并不是越稠越好，酸奶口感美味而且味道多样，营养成分也很多，一定要选择适合自己的酸奶。注意酸奶不能加热，空腹不要喝酸奶。通常，吃完饭后，不宜立即喝酸奶，会对胃肠消化产...
2020-03-04 11:50:52 3656次浏览
开封市中心医院 全科
答你好，酸奶减肥不仅味道好，还能改善肠道健康。喝酸奶可以产生较强的饱腹感，对于喜欢吃零食，或者是吃的多的人来说，可以换一种减肥的方法。减肥的主要原理是酸奶内含多种活性乳酸菌，有助于肠道的...
2020-03-04 11:48:18 4803次浏览
开封市中心医院 全科
答你好，酸奶中含有多种益生菌，经常喝可以改善身体的内循环，也能促进消化。饭后30min之后到一个半小时之内，这个时间段是比较适合喝酸奶的。酸奶可以很好补充人体中的钙营养物，晚上的时间也是...
2020-03-04 11:44:27 4604次浏览
中国中医科学院广安门医院 中医综合
答正常人的睡眠时间应该在8小时左右，至少睡眠六小时才能符合正常的睡眠规律。如果长期熬夜，会直接影响到身体健康。建议您在白天的睡眠时间不应超过一小时，如果睡眠不好，会出现精神不振、疲倦乏力...
2020-03-04 10:49:25 2507次浏览
安徽医科大学第一附属医院
答你好，成年人一天基本应该保证7小时以上的睡眠时间，太长太短都对身体健康不利，建议平时养成早睡早起的习惯，不要熬夜，长期晚睡对自己的健康有比较大的伤害。建议睡前不要看刺激性强的电影电视剧...
2020-03-04 09:25:21 3979次浏览
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