中国中医科学院广安门医院 中医综合
答羊肉是可以和菠菜放在一起吃的,菠菜中含有丰富的维生素c、钙、铁、胡萝卜素等营养元素,羊肉营养价值高,能够补气养血,增加热量,抵御风寒,改善四肢冰冷造成的血液循环不畅。羊肉和菠菜搭配在一...
2020-04-10 12:37:29 4949次浏览
开封市中心医院 全科
答菠菜的根是可以吃的,菠菜根含有丰富的维生素,纤维素和矿物质等,营养价值高,具有很好的食疗作用,能够治疗便秘,有效缓解眼部疲劳,降血脂降血糖,可以提升身体的免疫力。建议吃菠菜前,先将鲜菠...
2020-04-10 11:31:16 3097次浏览
中国中医科学院广安门医院 中医综合
答菠菜营养价值高,其中有丰富的植物纤维,能够帮助排便,同时菠菜还可以帮助缓解神经紧张,促进睡眠,较老的菠菜应水焯后再食用。但是要避免长期食用,过量进食菠菜容易影响人体对钙的吸收,导致其中...
2020-04-10 11:27:02 2579次浏览
开封市中心医院 全科
答鱼和菠菜可以同食,这两种食物不属于相克的食物,鱼肉当中富含较高的蛋白质成分,含有不饱和脂肪酸,可以起到抗动脉粥样硬化的效果,能够增强记忆力。菠菜当中含有丰富的铁元素,以及其他维生素等,...
2020-04-10 11:10:43 3274次浏览
开封市中心医院 全科
答菠菜和鱼是可以一起吃的,一般没什么问题。鱼肉富含丰富的钙,铁,镁,蛋白质等,营养价值高,菠菜富含维生素C、维生素K、胡萝卜素等矿物质。建议烹饪的时候,可以将菠菜要先焯一下水,过滤掉里面...
2020-04-10 11:10:09 1973次浏览
中国中医科学院广安门医院 中医综合
答晚上不建议吃姜,姜属于辛辣刺激性的食物,有辛温发散的功效,在晚上食用了之后很容易导致燥热,损害内脏等,还很容易刺激肠胃,导致肠胃不适。如果你最近脾胃虚寒或者患有风寒感冒、全身酸痛,可适...
2020-04-01 15:39:24 2642次浏览
开封市中心医院 全科
答维生素a是一种脂溶性的维生素,属于人体必需的营养元素,能够缓解胸闷,失眠,心慌,神经官能症,神经衰弱等症状,如果平时身体虚弱,经常劳累,可适当通过摄入鸡蛋黄,土豆,红薯,南瓜,鱼,排骨...
2020-04-01 14:20:16 1897次浏览
开封市中心医院 全科
答酸奶和红薯是可以放在一起吃的,这两种食物都属于健康食品,适当的吃一点对缓解便秘的作用是比较明显的。但是在吃红薯的时候,提醒尽量不要空腹吃红薯,以避免身体出现一些异常的症状。此外,有便秘...
2020-03-31 10:20:26 5255次浏览
开封市中心医院 全科
答日常生活中可以补充黑色素的食物有很多,比如黑米、黑豆、黑芝麻等,还有蔬菜中的紫甘蓝、香菇、黑木耳、菠菜等。喜欢吃水果的人,可以选择葡萄、黑枣、桑葚等。肉类中乌鸡、动物肝脏、甲鱼、海参等...
2020-03-30 14:02:48 3710次浏览
中国中医科学院广安门医院 中医综合
答石榴子的功效有很多,有大量的钾、磷、钙、有机酸、蛋白质、维生素、花青素、亚麻油酸等矿营养元素。可以开胃、补肾、明目、滋阴、平肝,保护眼睛、美容养颜、软化血管、补血养气,抗衰老,抑制皮肤...
2020-03-28 16:57:53 2402次浏览
开封市中心医院 全科
答在日常生活中蛋白质高的食物主要包括蛋类、奶、奶制品、肉类、家禽、海产、黄豆及其制品等等。对于营养不良的人而言,除了在饮食上要有针对性的吃富含蛋白质的食物,还需要注意其它营养元素的摄入,...
2020-03-28 14:51:40 1585次浏览
开封市中心医院 全科
答适当喝纯牛奶有诸多的好处,其中有丰富的营养成分,可以补充蛋白质脂肪,碳水化合物等营养元素,帮助提升身体抵抗力,还可以起到润肺润肠通便,清热解毒的功效。同时纯牛奶丰富的钙质能够帮助大家预...
2020-03-27 17:48:22 1730次浏览
安徽医科大学第一附属医院
答喝蜂蜜水对身体有很多的好处,蜂蜜水营养成分丰富,其中有大量的氨基酸和果糖,葡萄糖和矿物质。适当喝蜂蜜水能够润肠通便,排毒减肥,减少疲劳感,提高身体机能。蜂蜜水对神经系统也有调节作用,能...
2020-03-26 17:36:27 1380次浏览
开封市中心医院 全科
答木瓜是可以生吃的,它有丰富的营养成分,微量元素也很充足,能够很好的补充身体中的营养。其中所含的蛋白分解酵素,可以补充胃液的不足,补偿胰脏和肠道的分泌,能够防止骨质疏松,有效的抗癌,还可...
2020-03-26 16:14:17 898次浏览
开封市中心医院 全科
答板栗属于一种温补的食物,如果吃多了的确会导致上火,而且也不是所有的人都适合吃板栗,比如脾胃虚寒者,不宜生吃栗子,应该煨食、炒食,也可用栗子、大枣、茯苓、大米煮粥喝。还有患血症者,如吐血...
2020-03-18 12:01:19 1093次浏览
开封市中心医院 全科
答银耳和鸡蛋是可以放在一起食用的,这两种食物放在一起吃,对身体是又好处的。因为银耳既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。鸡蛋可以镇心安神,安胎止痒。但是在吃银耳的时候,...
2020-03-16 08:40:26 1644次浏览
中国中医科学院广安门医院 中医综合
答生吃木瓜是可以的,木瓜的营养价值很高,其中含有丰富的矿物质,能够很好的补充身体所需的营养元素。木瓜所含的蛋白分解酵素,可以帮助分解蛋白质和淀粉,促进肠胃消化。木瓜属于低卡路里水果,能够...
2020-03-14 17:56:50 2379次浏览
安徽医科大学第一附属医院
答每天坚持喝蜂蜜水有一定的好处,能够促进肠道的蠕动,帮助消化,减轻便秘的症状。还能止痛、解毒,补中、润燥,脾气虚弱、营养不良可以适量饮用。喝蜂蜜水还可以补气益肺,润肺止咳,如果平时劳咳日...
2020-03-14 16:22:46 1904次浏览
安徽医科大学第一附属医院
答天麻炖鸡的滋补价值是很高的,但是要注意,不是人人都适合吃天麻炖鸡。如果感冒发热,最好不要吃,以免阳气更盛,加重感冒症状。另外,高血压的患者和高血脂的患者不适合吃天麻炖鸡进行滋补,不然很...
2020-03-12 17:48:02 3405次浏览