中国中医科学院广安门医院 中医综合
答虾和菠菜最好不要放在一起吃,少量进食没什么问题,或者建议至少间隔1~2个小时以上再吃。虾肉的蛋白质含量比较丰富,有大量的维生素以及钙离子,菠菜有大量草酸,这和虾中的蛋白质结合之后容易产...
2020-04-10 16:21:50 4449次浏览
中国中医科学院广安门医院 中医综合
答菠菜富有丰富的营养成分,其中有一定含量的铁元素,贫血可以适当进食来补血。但是如果吃得太多,其中的草酸成分就会和钙离子结合成为不溶性的钙盐,形成草酸钙,大大降低人体对钙物质的吸收,从而引...
2020-04-10 16:10:37 4433次浏览
中国中医科学院广安门医院 中医综合
答吃番茄的时候是可以适量吃菠菜的,番茄和菠菜都有较高的营养价值,西红柿当中有一定含量的谷胱甘,可抑制酪氨酸的活性,帮助减退皮肤上的沉着色素。菠菜富含维生素E,可以减缓机体内部氧化过程。适...
2020-04-10 15:58:20 2944次浏览
中国中医科学院广安门医院 中医综合
答菠菜富含营养成分,但是不能吃太多,进食的时候注意适量。因为菠菜当中有丰富的草酸,菠菜所含的草酸成分摄入太多,会影响人体对铁的吸收利用,大量草酸也会降低矿质元素的生物利用率,其与钙离子结...
2020-04-10 15:58:02 4115次浏览
开封市中心医院 全科
答菠菜和鱼肉的营养价值都比较高,两种食材是可以放在一起吃的,鱼肉当中含有丰富的钙,铁,镁,蛋白质等元素。菠菜和鱼肉搭配的时候,建议菠菜先焯一下水,帮助过滤掉里面的草酸成分,以免影响到身体...
2020-04-10 15:52:31 1345次浏览
中国中医科学院广安门医院 中医综合
答菠菜和千张最好不要一起吃,千张属于常见的豆制品,菠菜中富含草酸,这和豆制品的钙质融合,会形成草酸钙,长久混合容易诱发结石疾病,导致尿路结石的发生。所以建议平时尽量不要这样搭配,日常饮食...
2020-04-10 15:42:15 7200次浏览
宜兴市人民医院 心血管内科
答菠菜是比较容易消化和吸收的,菠菜中含有大量的植物纤维,也有丰富的铁元素,能够改善贫血症状,吃菠菜可以调整胃肠道功能紊乱的症状,但是要注意不要吃太多,也不要和富含钙质的食物一起吃,以免菠...
2020-04-10 14:46:19 5029次浏览
开封市中心医院 全科
答鳕鱼和菠菜可以放在一起吃,菠菜的营养价值比较高,鳕鱼当中也含有丰富的优质蛋白质,维生素A等,能够增强骨骼和牙齿,起到强身健体的作用。二者搭配,能够补充人体所需的各种微量元素及矿物质,维...
2020-04-10 15:09:57 4831次浏览
开封市中心医院 全科
答羊血可以和菠菜一起吃,但是要少吃,不要吃太多。在用羊血炒菠菜之前,可以先将菠菜用水焯一下,之后再将羊血翻炒几下,下入菠菜,翻炒之后即可出锅。要注意羊血不要和西瓜,南瓜,醋,茶等食材同食...
2020-04-10 14:19:35 3116次浏览
开封市中心医院 全科
答菠菜和豆浆放在 一起食用,不太科学,虽然豆浆和菠菜都有丰富的营养成分,但是豆浆富含钙质,菠菜中有丰富的草酸,这和钙质结合之后,可能会引起结石。所以建议大家引起重视,最好分开食用,以免肠...
2020-04-10 14:19:34 5124次浏览
开封市中心医院 全科
答菠菜是可以和三文鱼放在一起吃的,但是建议先将菠菜处理一下,可以先将菠菜焯水。以免菠菜中的草酸和三文鱼中钙的元素、镁元素等矿物质发生反应。三文鱼营养价值高, 含有不饱和脂肪酸,菠菜中富含...
2020-04-10 13:23:13 3216次浏览
开封市中心医院 全科
答南瓜和菠菜都是比较常见的蔬菜,营养价值高,但不建议这两种蔬菜放在一起吃。其中,菠菜的维生素c含量较高,南瓜当中含有丰富的维生素C分解酶,同时食用的话,南瓜中的维生素C分解酶会破坏到菠菜...
2020-04-10 13:24:07 4636次浏览
中国中医科学院广安门医院 中医综合
答菠菜的热量是很低的,100克菠菜的热量差不多是24大卡,菠菜有丰富的植物纤维,可以促进肠胃道蠕动,提升消化能力,适当进食菠菜,是可以起到一定的润肠通便的功效。菠菜可以促进人体的新陈代谢...
2020-04-10 13:23:14 2062次浏览
中国中医科学院广安门医院 中医综合
答吃带鱼是可以吃菠菜的,两种食材不会相克,带鱼有丰富的蛋白质成分,菠菜有丰富的铁元素,钙元素等,二者同食,能够补充多种营养成分。但是要注意,菠菜不宜炒猪肝,这会使其失去本身的营养价值,一...
2020-04-10 13:21:59 2447次浏览
开封市中心医院 全科
答菠菜头也就是菠菜的根,是可以吃的。菠菜根的营养价值很高,根中部分营养高于叶片,其中有丰富的植物纤维,能够促进肠道蠕动,提升消化能力,改善便秘等症状。而且菠菜根有丰富的维生素、矿物质等,...
2020-04-10 13:12:37 5067次浏览
中国中医科学院广安门医院 中医综合
答菠菜和鸡蛋可以放在一起吃,这两种食材不会产生相克现象,同食是不会出现不良反应的。其中,鸡蛋当中有丰富的蛋白质、卵磷脂、钙离子,容易消化吸收,菠菜有丰富的萝卜素以及铁元素,铁元素可以起到...
2020-04-10 13:02:03 1358次浏览
开封市中心医院 全科
答水煮菠菜很有营养,这是一种低热量、高纤维的食物。菠菜富含多种维生素,可以补充胡萝卜素、叶绿素,能够起到降低血压,软化血管的功效。还能有效的促进肠道内消化液的分泌,从而帮助消化,润肠通便...
2020-04-10 13:01:19 2482次浏览
开封市中心医院 全科
答菠菜可以和猪肉放在一起吃,并不相克。菠菜营养成分丰富,其中富含维生素C、维生素K、胡萝卜素、钙质、铁质等矿物质,菠菜具有大量的植物粗纤维,能够有效促进肠道蠕动,菠菜和猪肉一起同食很有营...
2020-04-10 12:54:48 4793次浏览
开封市中心医院 全科
答偶尔同食牛奶和菠菜问题不大,所以不用太担心了。牛奶富含营养成分,能够增强骨骼发育,强身健体,菠菜富含各种微量元素。但是菠菜含草酸较多,会影响钙的吸收。所以同食牛奶和菠菜会形成不利吸收的...
2020-04-10 12:53:24 4487次浏览