开封市中心医院 全科
答不建议天天喝红糖水，红糖水是可以暖胃的，但是它的主要成分是蔗糖，其中含有大量的能量，如果经常饮用红糖水，会导致糖分在体内堆积，不能完全代谢的话，就会转化成糖原或者是脂肪组织，这样是很容...
2020-02-29 10:19:20 1553次浏览
长春市人民医院 普外科
答脸部肥胖，可以用按摩的方法帮助减肥，建议自己平时轻轻拍打脸部，可以轻轻的拍打脸部的肌肉微热为准，这样能够帮助促进脸部肌肉血液循环，能够达到紧致不松弛。也可以将手指放在额头的中央，向太阳...
2020-02-28 15:58:57 2581次浏览
中国中医科学院广安门医院 中医综合
答肚子上的赘肉多，往往与平时缺乏运动锻炼，以及吃的比较多有关，喜欢吃后久坐不动的人更容易出现这种情况，想减去腹部赘肉的话，运动锻炼肯定是有效果的，但是一定要长期坚持才能避免反弹的现象。在...
2020-02-26 13:22:00 1606次浏览
开封市中心医院 全科
答肥胖的原因比较多，常见的因素就是吃的多但是运动的少，此外睡懒觉肯定是不好的生活习惯，容易堆积脂肪，因此还是建议早睡早起，对减肥有好处。在日常中建议大家保持健康的生活习惯，不要刚吃完饭就...
2020-02-26 12:21:53 1246次浏览
开封市中心医院 全科
答虽然说中午要吃好，但是在减肥期间午餐的选择上还是应该注意的，建议尽量选择低热量含的食物。提醒注意午餐一定要吃饱，以防下午因为饥饿影响到正常的工作。除了午餐要注意以外，建议每天早上起床的...
2020-02-25 14:46:39 4865次浏览
南京鼓楼医院集团宿迁医院 心血管内科
答每天跑步半小时，能够帮助减肥。但是想要减肥的话，并不能只靠这半小时的活动，每天只是简单的跑步半小时，一般效果不是特别的明显。建议你配合管理好个人饮食，适当控制饮食，少吃一些高脂高糖的食...
2020-02-24 15:28:12 3737次浏览
南京鼓楼医院集团宿迁医院 心血管内科
答晚上吃木瓜不会发胖，前提是适量进食。木瓜营养丰富，其中有大量的可溶性维生素，矿物质，还含有能够分解脂肪的蛋白酶，所以食用木瓜，能够加快人体消化吸收速度，是可以帮助促进人体肠道蠕动，通便...
2020-02-22 11:19:01 5006次浏览
南京鼓楼医院集团宿迁医院 心血管内科
答你好，针灸减肥是中医上的减肥方法，主要是通过针刺穴位的方法进行治疗，可以起到调理患者内分泌失调的效果，因此对减肥是有一定作用的，如果想通过这种方法减肥，可以去正规的医院，在医生的指导下...
2020-02-21 13:26:38 5042次浏览
长春市人民医院 普外科
答想要减肥，切忌急于求成，要注意循序渐进。建议管理好饮食，比较好以低盐，低脂，低糖为主，避免吃高热量、高脂肪的食物，注意控制好总摄入量。另外需要勤运动，注意科学锻炼，可以通过跑步，游泳，跳...
2020-02-21 10:33:53 4101次浏览
宜兴市人民医院 心血管内科
答肚子上赘肉多与你平时运动少、吃的多，以及长期久坐不动往往有很大的关系，可以从改变自己的生活习惯方面入手。首先就是饮食上，建议少吃高热量高脂肪的食物，可以增加蔬菜水果的摄入，多补充维生素...
2020-02-19 13:35:26 1331次浏览
开封市中心医院 全科
答肚子上的赘肉多，与吃的多、活动少，以及长期久坐不动有很大关系。要想消除肚子上的赘肉，大家主要是在日常中多注意避免不良生活习惯的影响，保持健康的生活方式，适当地运动锻炼，还要少吃高脂肪以...
2020-02-11 13:23:15 1519次浏览
开封市中心医院 全科
答你的情况多是因为吃的多，加上运动的比较少造成的，可以从这两个方面做起，合理地控制饮食，加上一定的运动锻炼就可以了。建议你这段时间保持饮食的规律健康，进行科学地调整，少吃一些高脂肪的食物...
2020-02-04 15:33:27 1371次浏览
开封市中心医院 全科
答瘦小腿的方法有很多，关键还是要管得住嘴迈得开腿才行，除了饮食和运动方面要注意以外，可以选择冷热水冲洗洗澡时用热水和冷水反复交替冲洗腿部，具有强化血管肌肉的功能，可以改善腿部循环，而消除...
2020-01-18 14:05:20 2727次浏览
开封市中心医院 全科
答柠檬是具有减肥作用的，但是对于肥胖症患者而言，如果完全依赖于柠檬减肥效果不是很好。为了达到不错的额减肥效果，患者还需要调整个人的饮食结构，建议在个人的饮食上，不要吃太多高脂肪和油腻的食...
2020-01-11 15:50:04 1946次浏览
开封市中心医院 全科
答肚子赘肉多的患者，首先要注意个人的饮食，平时不要有暴饮暴食的习惯。其次是注意自己的坐姿，一定要养成正确的坐姿，否则肚子上的赘肉会越来越多。最后，还可以结合一些运动减肥，比如平躺太空步、...
2020-01-10 11:14:34 4506次浏览
南京鼓楼医院 内分泌科
答柠檬减肥的方法也是可行的，因为柠檬具有抑制脂肪积聚的作用，而且其自身清新的香气避免压力进食，适当的吃一点柠檬能够促进血液循环，提高代谢力。虽然柠檬减肥也是一种不错的方法，但是有减肥需求...
2019-12-21 15:11:51 3152次浏览
南京鼓楼医院 内分泌科
答肚子上赘肉多建议适当的纠正自己久坐的习惯，平时不管是坐着还是走路，都需要适当的注意自己的姿势要正确。为了让肚子瘦的更快一点，还需要配合运动，摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都...
2019-12-20 16:53:21 4823次浏览
南京鼓楼医院 内分泌科
答减肥期间可以喝酒，啤酒主要是大麦发酵而成的，可以帮助消化，适当地饮用对于减肥有好处。但是喝酒的时候不要吃下酒菜，下酒菜一般是高脂肪的，油腻煎炸的食物，热量比较高，吃了容易增胖。减肥期间...
2019-11-26 15:23:01 3473次浏览
南京鼓楼医院 内分泌科
答肚脐贴减肥主要是通过发热燃烧脂肪，起到减肥的目的。这种情况是不建议使用的，不健康，可能会有副作用，效果不好，而且容易反弹，减肥还是要健康减肥。可以运动锻炼减肥，不运动，什么方法都不能减...
2019-11-26 14:22:57 2441次浏览
南京鼓楼医院 内分泌科
答想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。个人认为，运动是比较好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平...
2017-05-10 17:23:31 17098次浏览
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